髌骨骨折
1、伤后早期疼痛稍减轻后即应开始练习股四头肌等长收缩，每小时不少于100次，以防止股四头肌粘连、萎缩、伸膝无力，为下地行走打好基础，如无禁忌，应随时左右推动髌骨，防止髌骨与关节面粘连，练习踝关节和足部关节活动。
2、行张力带内固定者，术后3-5日主要锻炼股四头肌的主动收缩，疼痛缓解后即可练习抬高患肢和膝关节屈伸，手术2-3周后开始锻炼负重，对初下地的病人应注意在旁边保护以防摔伤，能站稳后可练习下蹲，进一步增加膝关节活动。
上一篇 三种适合都市人的有氧运动
下一篇 男性过度遗精不可忽视
相关文章
髌骨骨折病因学和临床表现
家庭医生 61
髌骨骨折应该如何治疗？
家庭医生 73
髌骨骨折如何防肌肉萎缩？
家庭医生 103
髌骨骨折术后自身排异
家庭医生 88
张力带内固定治疗髌骨骨折
家庭医生 69
髌骨骨折中医辨证论治
家庭医生 90
髌骨骨折恢复要多长时间
家庭医生 34