健康专题：顺应节气 秋季养生
“秋分”。这一天里太阳直射赤道，形成昼夜等长，一天24小时昼夜均分为12小时。天文专家提醒，随着秋分节气的到来，气温降低的速度将明显加快，公众要准备好换季的秋装。同时，要注意肠道传染病，疟疾、乙脑等疾病的发生。
据天津市天文学会理事赵之珩介绍，每年9月23日前后，太阳达到黄经180度时开始。分就是半，秋分就是秋季90天中的中分点。《农历》记：“斗指巳，为秋分，南北两半球昼夜均分，又适当秋之半，故名。”秋分时，全球昼夜等长，秋分之后，北半球各地昼渐渐长，夜渐渐短。我国古籍《春秋繁露》中说：“秋分者，阴阳相半也。故昼夜均而寒暑平。”
天文专家表示，这一时节由于南下冷空气的势力增强，大陆高压开始占据我国北方大部分地区，雨季结束，凉风习习，秋高气爽。秋分日后太阳直射的位置移至南半球，北半球得到的太阳辐射越来越少，天气逐渐转凉，地面散失的热量却较多，因此这一节气过后气温降低速度越来越快。农谚说：“一场秋雨一场寒”，“白露秋分夜，一夜冷一夜”。“八月雁门开，雁儿脚下带霜来”，东北地区降温早的年份，秋分见霜已不足为奇。
天文专家提醒说，秋分时节，天高云淡，非常适合户外活动，但公众要注意添加衣服，防止感冒。另外，此时节，是肠道传染病，疟疾、乙脑等病的多发季节，也常引起许多旧病，如胃病、老年慢性支气管炎、哮喘等病的复发，公众要注重饮食卫生，加强锻炼。
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