健康专题：顺应节气 秋季养生
23日将迎来农历二十四节气的“秋分”。天文专家提醒说，秋分时节，天气转凉，早晚温差大，人体免疫力也会下降，这时细菌极易入侵，人也容易生病。
23日秋分至注意添“秋衣”
23日将迎来农历二十四节气的“秋分”。天文专家提醒，随着秋分节气的到来，气温降低的速度将明显加快，公众要准备好换季的秋装。
据天文专家介绍，秋分是二十四节气中被最早使用的两个节气(春分、秋分)之一。每年9月23日前后，太阳达到黄经180度时开始。分就是半，秋分就是秋季90天中的中分点。《农历》记：“斗指巳，为秋分，南北两半球昼夜均分，又适当秋之半，故名。”
秋分时，全球昼夜等长，秋分之后，北半球各地昼短夜长。我国古籍《春秋繁露》中说：“秋分者，阴阳相半也。故昼夜均而寒暑平。”
天文专家表示，从秋分开始，我国大部分地区进入了凉爽的秋季，并且雨水开始频繁，雨水量一般不会很大，但雨水的到来也会使天气变得寒冷。农谚说：“一场秋雨一场寒，十场秋雨好穿棉”“白露秋分夜，一夜冷一夜”。
天文专家提醒说，秋分时节，天气转凉，早晚温差大，人体免疫力也会下降，这时细菌极易入侵，人也容易生病。建议公众要时刻注意天气变化，及时添加衣服，预防感冒。
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