冷言冷语听不得，冷饭冷菜吃不得 冷言冷语听不得，冷饭冷菜吃不得。冷饭冷菜，肠胃受害。喝开水，吃热菜，不拉肚子不受害。十冬腊月喝热汤，郎中趁早去改行。胃喜暖而恶寒，过食生冷，容易生病。如促使胃肠痉... 饮食指南 admin 10 2012-01-23
人参不敌枣粥功 人参不敌枣粥功。一天吃点枣，气壮身体好。一天吃三枣，终生不显老。红枣在我国是一种十分平常、价格低廉的食物，我国以追求长生为宗旨的道家、养生家十分推崇食用红枣... 饮食指南 admin 7 2012-01-23
有关饮食的19个惊人真相(组图) 为了健康，你恪守着关于饮食的种种箴言。但是你知道吗？那些你一直深信不疑的饮食箴言，其实很多是充满了片面性的谎言！现在，是还你一个清晰的真相的时候了。一提到糖、盐和... 饮食指南 admin 9 2012-01-23
粽子美味 贪嘴惹病 一年一度的端午佳节，美味诱人的粽子又端上了市民的餐桌。不过粽子好吃但也不是人人都能毫无顾忌地大快朵颐。最近，广州的一位老人就因为连吃了三个粽子导致糖尿病病情加重... 饮食指南 admin 10 2012-01-23
什么饮食结构能使人长寿 随着医学的发展，人类已逐渐认识到，食物对人体所产生的作用相当于一剂强效药。例如，某种食物能引起心脏病或有助于你防止患心脏病。有些食物几乎立即见效，如那些令人易睡或导... 饮食指南 admin 5 2012-01-23
酸牛奶--长生不老饮料 酸牛奶是在普通牛奶中，人工加入一定的纯净的发酵菌种乳酸菌，并添加白糖，让其发酵产酸，使牛奶成为一种有特殊醇酸风味的新型食品。酸牛奶具有长寿和保健作用：a.酸牛奶... 饮食指南 admin 7 2012-01-23
补充维生素的误区 如今，人们对补充维生素越来越感性趣。但是，到底怎样补充维生素，部分人还存在一些错误的认识，现列举一二。1、生病时才需要补充维生素。有些人认为，维生素是一种药，只有... 饮食指南 admin 4 2012-01-23
测试你有多少饮食营养智商 如果你对食物的概念还停留在有东西就往嘴里塞，那就应该小心虚肉一身，营养不良了！试着答出下面的问题，瞧瞧你的营养智商有多高？1.因为要减肥，所以只吃水果就好拜托，你知... 饮食指南 admin 6 2012-01-23
