方和谦：食疗也是一种享受 提起食疗食养，很多人会想起药膳，继而摇头：那东西可不好吃，既没有色又没有香，味道还怪怪的，只可偶尝，不可常食。的确，虽然药膳治病在中国并不是什么新鲜招法，但大多数人还是敬而远... 饮食指南 admin 9 2012-01-01
美眼明目食疗法 ●美眼明目与饮食●眼睛健美需要哪些营养素●美眼的食物选择●黑眼圈的饮食防治●脱眉的饮食防治●美眼明目与饮食TOP常言道：眼睛是心灵的窗口... 饮食指南 admin 21 2012-01-01
萝卜的食疗效用 萝卜别名：萝白、莱菔、土酥性味：根味辛甘，性寒。叶味微苦辛，性平。子味微辛，性平。归经：根入肺、胃经。叶入脾、胃经。子入肺、胃经。功能：根消积滞，清热化... 饮食指南 admin 7 2012-01-01
美发与饮食 ●头发健美与饮食●怎样保持黑发长存●如何根据发质选择食物●美发的食物选择●头发健美与饮食TOP黑亮的头发是青春和健康的标志之一。脱发、白发... 饮食指南 admin 7 2012-01-01
“药膳美食”也害人 冬季来临，一些酒店纷纷打出“药膳美食”、“滋补火锅”等招牌以招徕顾客。然而有关人士提醒市民，药膳并非人人都能吃，食用药膳不当不但起不到滋补健身的效果，还有可能损害身... 饮食指南 admin 9 2012-01-01
几款药膳调治高血压 炖海参：水发海参30克，加水适量，文火炖烂，加入适量冰糖，融化后食用。炖木耳：白木耳或黑木耳10克，水发后洗净，加水适量，文火烧烂后加适量冰糖，每晚服用。醋泡花生米：选带红衣... 饮食指南 admin 6 2012-01-01
百日咳的食疗 ●百日咳的饮食原则(1)宜选择细、软、烂易消化吸收，且宜吞咽的半流质或软食。(2)因病程较长，注意选择热能高，含优质蛋白质，营养丰富的食物。(3)忌辛辣刺激性食... 饮食指南 admin 10 2012-01-01
美容食疗 ●西红柿玫瑰饮：西红柿去皮、籽、黄瓜洗净，鲜玫瑰花适量。三物同碾碎，取汁过滤，加入柠檬汁、蜂蜜，不拘时间饮用。西红柿、黄瓜富含谷胱甘肽和维生素C，能促进皮肤代谢，使沉着... 饮食指南 admin 11 2012-01-01
初冬 介绍几款莲藕滋补食谱 初冬，又到了进补的季节。有些人习惯用动物食品来进补，其实有些素食的营养和滋补作用不亚于荤食，莲藕就是一种理想的素食。莲藕又名莲根，含大量淀粉、蛋白质、维生素B、... 饮食指南 admin 8 2012-01-01
哮喘患者 美食量身做 哮喘患者发作时，咳喘不停，彻夜难眠，非常痛苦；哮喘患者常常对某些食物过敏，必须忌口，少了不少“口福”，这也是一种“痛苦”。得了哮喘真的就与美味无缘了吗？从营养学专家那里得知... 饮食指南 admin 12 2012-01-01
