秋冬季药膳大盘点 秋冬季是呼吸道、心脑血管疾病的高发期，特别是感冒、流感、支气管炎等最易罹患的季节。为防治疾病，及早做好预防工作，防止“非典”卷土重来，未雨绸缪，吃点药膳，可有一定的效果... 饮食指南 admin 10 2012-01-01
肾虚:怎么越补越虚？ 吃过不少补肾产品，钱花了不少，肾虚却没有得到根本的改善，甚至陷入越补越虚的恶性循环中，到底是怎么回事？许多消费者都有这样的经历：吃过不少补肾产品，但腰腿酸软、精力不足... 饮食指南 admin 7 2012-01-01
补血蜜饯姜枣龙眼 [配方]龙眼肉250克大枣250克蜂蜜250克姜汁适量[功效]健脾益胃，滋补心血。适用于脾虚、血亏所出现的食欲不振、面色萎黄、心悸怔忡等症。[制作工艺]1、... 饮食指南 admin 11 2012-01-01
火锅――冬令补品首选 冬日养生最棘手的就是御寒暖身问题。在北风凛冽，地冻天寒之际倘若家人一起围坐炉旁吃上一顿火锅，却是一种暖融融、热乎乎、香喷喷、美滋滋的乐趣。有关火锅的渊源... 饮食指南 admin 6 2012-01-01
“安神”七道汤 饮食是最安全的方法，妥善运用有安神、镇静功效的中药调理，即可自然又健康的吃出睡意。以下推介七道汤饮，不妨试试：人的一生中有三分之一的时间是在睡眠中度过。睡眠作为... 饮食指南 admin 5 2012-01-01
漂亮女人食疗有妙计 爱美之心人皆有之。美容与饮食具有十分密切的联系。日常生活中的许多食物除供给人体所需的营养素外，还具有养颜、护肤、美容的作用。有些食物若辅以具有美容护肤作用的中... 饮食指南 admin 8 2012-01-01
红枣汤治便秘 小儿发生便秘，年轻的父母往往束手无策。因为，西医对小儿便秘没有特效的疗法，用小儿开塞露或肥皂头塞肛机械刺激肠壁，可以排便，但用久了易造成习惯性便秘。而中医采用红枣熬汤... 饮食指南 admin 9 2012-01-01
把痤疮“吃”掉 痤疮患者大多数有内热，饮食应多选用具有清凉祛热、生津润燥作用的食品，如瘦猪肉、猪肺、兔肉、鸭肉、蘑菇、木耳、芹菜、油菜、菠菜、苋菜、莴笋、苦瓜等。常食用以下食疗... 饮食指南 admin 7 2012-01-01
冬天多喝粥 眼睛亮晶晶 粥食在我国有数千年的历史，《周书》中即有“黄帝始烹谷为粥”的记载。根据祖国医学“药食同源”之说，以药粥食补，既可保健养生，又对治疗疾病有辅助疗效。正值秋冬进补的绝佳... 饮食指南 admin 6 2012-01-01
体虚调补――人参红枣炖鸡 用料:嫩鸡１只（约５００克），人参１０～１５克，红枣１０枚。调味:料盐少许。制作:１．鸡去毛当净，取鸡腿肉或鸡胸肉，去皮、骨。２．人参切片，与鸡肉一起放入炖盅内，加开水适量，文火隔开水炖３小... 饮食指南 admin 9 2012-01-01
