四种药膳调治高血压 炖海参：水发海参30克，加水适量，文火炖烂，加入适量冰糖，融化后食用。炖木耳：白木耳或黑木耳10克，水发后洗净，加水适量，文火烧烂后加适量冰糖，每晚服用。醋泡花生米：选带红衣... 饮食指南 admin 5 2012-01-01
调节膳食防衰老 40岁左右时，体力、精力日渐衰退，许多疾病便是在这个时期发生或埋下祸根的。不过，中年机能衰退并不可怕，只要中年人懂得这个时期的生理、心理特点，懂得如何保健，讲究养生之道，便... 饮食指南 admin 11 2012-01-01
女人必吃的药膳食谱 乌骨鸡归黄组成：乌骨鸡1只，当归、黄芪、茯苓各10克。用法：将鸡洗净，去脏杂，把药放入鸡内用线缝合，放入砂锅内煮烂熟，去药渣，加调味品，食肉喝汤，分2―3次服完，月经前，每天1... 饮食指南 admin 5 2012-01-01
“吃啥补啥”有道理 可以毫无疑问地说，民间盛行的“吃什么，补什么”，不仅有道理，而且还是中医养生学中一条重要的养生珍宝。祖国医学早就认识到动物的脏器与人体的脏器在形态、组织、功能上... 饮食指南 admin 5 2012-01-01
女性“功血”食疗有方 妇女阴道出血，经检查未发现明显的生殖系统器质性病变，则往往是内分泌功能失调所引起的，称为子宫功能性出血，简称“功血”。“功血”在中医的治疗中称为“崩漏”。崩漏是... 饮食指南 admin 8 2012-01-01
食疗清火的简单方法 生理失调易“上火”“上火”是人体各器官不协调造成的，医学上称之为应激性疾病。由于秋冬季天气干燥，人体不能保持新陈代谢的平衡和稳定，导致生理机能失调而致“上火”... 饮食指南 admin 8 2012-01-01
狗肉的滋补功效及药膳 俗话说：“寒冬至，狗肉肥”。“狗肉滚三滚，神仙站不稳”。寒冬，正是吃狗肉的好时节。狗肉，味道醇厚，芳香四溢，所以有的地方叫香肉，它与羊肉都是冬令进补的佳品。狗肉营养价值很... 饮食指南 admin 8 2012-01-01
助“性”的最佳美食 伟哥作为增强性功能的药物，既给男性带来奇妙的效果，同时也因此产生了种种令人担忧的副作用。欧洲最著名的性学研究家P．O爱罗拉博士经过研究指出某些食物与营养素能够促进性... 饮食指南 admin 7 2012-01-01
风味别致的“保健饭” 我们平常所吃的米饭，一般都是用清水煮成的。如果在煮饭时再加上一点儿配料，不但风味独特别致，还会起到保健功效，有人将此称之为“保健饭”。洋葱饭将洋葱切碎，加入少... 饮食指南 admin 8 2012-01-01
蓝绿色藻类可降低胆固醇 如果一个人血液里胆固醇含量太高，可以服用一颗蓝绿色藻类丸。最近在美国加利福尼亚州参加美国化学协会年会的研究人员表示，在动物身上的试验已经证明，蓝绿色藻类可以降... 饮食指南 admin 7 2012-01-01
