中年人肥胖食物治疗有方法 中年人肥胖大致可以分为三种类型：腰身粗壮、大腹便便、小腹松驰。通过不同的食疗方案，均可收到满意的疗效。腰身粗壮的人，应少吃那些不易消化的肉、禽、蛋类食品。晚食应当以蔬... 饮食指南 admin 12 2012-01-04
生姜治百病，但也不能乱吃 民间流传着“生姜治百病”之说。因为姜中含有姜醇、姜烯、水芹烯、柠檬醛等油性的挥发油，还有姜辣素、树脂、淀粉和纤维等。所以，姜在炎热时节有兴奋提神、排汗降温等作用... 饮食指南 admin 3 2012-01-04
食未成熟的番茄会致命 成熟的番茄含有丰富的维生素、胡萝卜素、苹果酸及微量元素等，营养价值高。未成熟的番茄则含有较大量的毒性物质──番茄碱，多吃了可致中毒，严重者甚至可造成死亡！番茄碱... 饮食指南 admin 5 2012-01-04
柚子和药物同吃会引起中毒 服药时不能食柚子，这是几年前国外才有的报道。大约六七年前，美国食品和药物管理局曾出版了一本小册子，书中告诫：病人服用抗过敏药物特非那定，或其他同类药盐酸苯海拉明时，禁止... 饮食指南 admin 4 2012-01-04
肥胖者血型饮食关系新参考 人的血型可以决定他们的身体如何利用摄入的不同食物，例如爱斯基摩人和某些印第安人以肉食为主而很少吃蔬菜瓜果，但也很少惟患心血管疾病和癌症，根本原因就在于他们绝大多数都是... 饮食指南 admin 4 2012-01-04
世界流行性的减肥食品土豆 土豆已成为当今世界性的减肥食品。首先，你不必担心吃土豆会脂肪过剩，因为它只含有0.1%的脂肪，是所有充饥食物望尘莫及的。每天多吃土豆可以减少脂肪的摄入，使多余的脂肪渐渐代谢... 饮食指南 admin 6 2012-01-04
西方媒体报道吃杏仁助减肥 据西方媒体报道，1999年实验性生物学大会上有专家提出的研究报告称，吃杏仁和其他坚果仁有助于人们有效地减轻和保持体重。哈佛大学的研究人员为关心减轻体重的人提出了令人鼓舞... 饮食指南 admin 9 2012-01-04
老人常吃豆制品会加重肾脏负担 大豆是植物性食品中含蛋白质最多的食物。大豆蛋白质又是植物蛋白质中最好的，所谓最好，就是必需氨基酸比较全，而胆固醇含量极低，而含有能抑制胆固醇在肠道内吸收的植物固醇，是... 饮食指南 admin 11 2012-01-04
KTV自助餐里的饮食陷阱 很多大城市的KTV都推出了自助餐的策略，写字楼附近的KTV在工作日原本冷冷清清，却在一时间成为了都市白领的工作食堂。那么，它对于我们的身体有影响吗?边唱歌、边吃饭弊... 饮食指南 admin 5 2012-01-04
无症状澳抗携带者不要喝酒 无症状澳抗携带者，可无肝炎症状和体征，肝功能检查也正常，但这些人的肝组织可多数存在不同程度的病变。近年来，有人对无症状澳抗携带者作了大量肝穿刺组织病理学的研究，结果发现，90... 饮食指南 admin 4 2012-01-04
