多喝凉茶 影响身高增长 广东前天通报第二次国民体质监测结果。昨天早上，网上盛传“广东人五年没长高与爱饮凉茶有关”，对此，专家认为是“断章取义”。广东成年男性平均身高为165.5―169厘米，... 饮食指南 admin 16 2012-01-04
脱脂奶品是壮年人减肥食品 谁需要脱脂食品？首先是中年人和壮年人需要这种食品，目的是防止动脉粥样硬化；再就是运动员和肥胖的人，他们无论如何都应当“制止”体重；最后就是那些懂得长胖就意味着变老的千百万... 饮食指南 admin 5 2012-01-04
单纯性肥胖的原因有哪些？ 单纯性肥胖占肥胖者的95%以上，一般所谓的中年性肥胖也是属于单纯性肥胖，但是在中年性肥胖者当中，有时候也隐藏着症候性肥胖，因此不能忽略。经常摄取含有脂肪等高热量食物的人，一... 饮食指南 admin 4 2012-01-04
较有益于高血压防治的饮料 瓜茄饮：西瓜2500克，西红柿200克，白糖适量。西瓜剥皮、去籽，用清洁纱布滤汁；西红柿用开水洗烫，剥皮、去籽，也用清洁纱布滤汁。然后把这两种汁液合并，加进适量白糖代水随饮，可以增进饮... 饮食指南 admin 6 2012-01-04
这六种鸡蛋不要吃 鸡蛋营养丰富，可以为人体补充多种营养，但是有几种鸡蛋是不能吃的，你知道都是那些鸡蛋吗？裂纹蛋：鸡蛋在运输、储存及包装等过程中，由于震动、挤压等原因，会使有的鸡蛋造成裂... 饮食指南 admin 6 2012-01-04
食物太“鲜”有害 大家都知道，食品应该是吃新鲜的，否则色香味会变差，严重的还会因腐败变质而丧失食用价值，甚至引起食物中毒。但是任何事物都有其两面性，有的食品如吃得太新鲜，则会于健康不利，或... 饮食指南 admin 4 2012-01-04
8误区酸奶不是这样喝 酸奶应该算是女人最健康的小零食了!饿了能随时补充能量，而且它能减肥、补钙、调理肠胃，诸多好处也被人津津乐道。问题是，酸奶真的能不假思索地抓起来就喝吗? 1.酸奶和酸... 饮食指南 admin 6 2012-01-04
糖尿病要定时进餐食物多样 定时进餐是为了要与定时的胰岛素同步，服用磺胺类和使用胰岛素的病人其胰岛素受外源控制，因此，在血中出现胰岛素高峰时，也同时出现血中糖的高峰，当血中的胰岛素浓度降低时，饮食升高... 饮食指南 admin 4 2012-01-04
解决口渴的四种错误方式 解决口渴的四种错误方式饮料不离嘴口渴了，怎么办？喝饮料吧。可是事后，你恐怕后悔得要直掌自己的嘴。糖是那些热衷keepfit的女人们的天然大敌，因多数饮料中都含... 饮食指南 admin 7 2012-01-04
为什么葡萄汁送服降压药好 葡萄汁送服降压药物效果好。加拿大西安大略大学的研究者在英国医学刊物《柳叶刀》上提示，经研究发现，人们用葡萄汁代替开水送服降压药后，血液中药物含量比用开水送服明显增加，但... 饮食指南 admin 4 2012-01-04
