晚餐吃红薯会导致失眠 “饮食结构不合理之所以成为主要原因之一，除了食物的营养搭配不合理外，还有可能是许多人晚餐吃了一些容易影响睡眠质量的食物，比如红薯、豌豆、玉米、辣椒等。”中日友好医院... 饮食指南 admin 5 2012-01-04
为什么脑血管病人忌吃狗肉 狗肉是营养丰富的佳品，而且别有风味。但并非人人皆宜食用。脑血管病人食用狗肉其害非浅。这是因为脑血管病人一般伴有动脉硬化、高血压。狗肉热性大、滋补强，食后会促使血压升... 饮食指南 admin 17 2012-01-04
生姜治百病 但也有禁忌时 民间流传着"生姜治百病"之说。因为姜中含有姜醇、姜烯、水芹烯、柠檬醛等油性的挥发油，还有姜辣素、树脂、淀粉和纤维等。所以，姜在炎热时节有兴奋提神、排汗降温等作用... 饮食指南 admin 5 2012-01-04
高血压病人为什么应当忌酒 酒能活血行气，壮神御寒，我国自古以来长寿者多饮酒。但酒类又均含有一定度数的酒精，尤其是各种白酒所含酒精浓度更高。酒精毕竟是一种对人体有害的成分，对患有不同程度高血压的病... 饮食指南 admin 5 2012-01-04
糖尿病病人的胰岛素和饮食 Ⅰ型糖尿病病人只需在每天每餐饭前注射适量胰岛素，与体内自生胰岛素协同作战，即可控制饭后血糖、尿糖，这类病人用胰岛素治疗，每天可以注射2-3次，每次在饭前30分钟注射。如果注射2... 饮食指南 admin 3 2012-01-04
别上当，水果也有甜蜜谎言 教你识别 水果是女人眼里美食的最好代言，她们的概念是：反正吃水果有百利而无一害;反正多吃水果可以减肥养颜;反正……如果有权威专家郑重指出，以上“反正”皆为谎言，女人们会做何感想？谎... 饮食指南 admin 8 2012-01-04
夏日佳果荔枝吃多会生病 “日啖荔枝三百颗，不辞长做岭南人”，这是宋代文豪苏东坡颂咏荔枝的名句。荔枝营养丰富，含葡萄糖，蔗糖，蛋白质，脂肪以及维生素A、B、C，叶酸，精氨酸，色氨酸等各种营养素，对人体健康十... 饮食指南 admin 6 2012-01-04
单味中草药治疗高血压方法 1、地骨皮取地骨皮60克，加水3碗，煎至1碗，煎好后加入少量白糖，或加猪肉煎煮，隔日1剂，5剂为1个疗程，必要时加服第2-3个疗程。据报道用此法治疗高血压50例，总有效率达94%。2、马兜铃... 饮食指南 admin 5 2012-01-04
多吃豆会吃出啥病来呢？ 因为大豆营养丰富，一位40多岁的男子将其当作了保健品，连续两个月，餐餐有豆，结果诱发“急性痛风”被送进医院。经检查，其血液中的尿酸值超过正常人的两倍。纳豆是一种大豆... 饮食指南 admin 5 2012-01-04
高血压病人为什么必须戒烟 目前全世界约有一半以上的男人和约占四分之一的女人吸烟，而且大有有增无减之势，成为一个值得关注的社会问题。有人说，吸烟可以提神醒脑，其实不然。人在感到疲劳时，吸上几口烟也许... 饮食指南 admin 7 2012-01-04
