较有益于高血压防治的饮料

admin 2012-01-04 10:25:30

瓜茄饮：西瓜2500克，西红柿200克，白糖适量。西瓜剥皮、去籽，用清洁纱布滤汁；西红柿用开水洗烫，剥皮、去籽，也用清洁纱布滤汁。然后把这两种汁液合并，加进适量白糖代水随饮，可以增进饮食，利尿，并能改善冠心病的症状；高血压患者用后能使血压不同程度地降低。

红白饮：小红枣20枚，葱白（连须根）7棵。把小红枣洗净，用温水泡发，煎煮20分钟，再加上洗净的葱白，继续煮10分钟。晾温，吃枣渴汤。连续服饮15日为一个疗程。可以治疗高血压引起的失眠、胸闷等。

青葙饮：青葙子300克，白糖400克，清水1000克。青葙子用水泡透，加水，煎煮，每隔20分钟取液1次，加水再煎，共3次，最后去渣，合并煎液，继续用文火煎至浓稠要干锅时，停火，冷却，拌进白糖把液体吸净，混匀，晒干后压碎，装瓶备用。每次10克，用开水冲饮，每日3次，15日为一个疗程。对高血压及由此所引起的头痛、目赤有显效。

双枯饮：金银花10克，夏枯草30克。把金银花和夏枯草放入小缸钵内，冲入2000毫升沸开水，盖好，浸泡，待晾凉后，频代茶饮，数量不限，次数不限，夏季常饮，有益无害。高血压患者宜常饮服；冠心病、动脉硬化症及青年人也可服用。

菊茶饮：白菊花3克，槐花3克，绿茶3克（最好取西湖龙井或太湖碧螺春或别处所产较高档的高山绿茶）。将三样原料挑拣干净，放入杯中，用开水冲泡，盖严，焖浸10分钟，晾凉，频饮，1日数次，每次饮量不限。可常年饮用，尤在夏季，更宜饮用。不仅可清心明目，而且能治疗高血压病及由此引起的一些不适症状。

蜜茶饮：精制绿茶5克，槐花或枣花蜜30克。将绿茶放在容积500毫升的杯子里，用90℃开水冲泡，然后盖好，浸泡几分钟，晾温，加入蜂蜜，饮服。每日3-4次，15日为一个疗程，并可连续服用。热服可治疗细菌性疾病；凉饮可清心明目，去火，防治便秘。青年人、高血压者宜饮用。

枸杞饮：枸杞子100克，五味子100克，白糖100克。将枸杞子、五味子拣净，放入容量2000毫升的缸钵内，用1500毫升开水冲泡，盖严，浸泡1日，放糖，代茶饮用，可连续如法炮制饮用。可治食欲不振等“苦夏”。青年人、高血压患者可饮用。

豆汁饮：新鲜绿豆芽1000克，白糖100克。把绿豆芽洗净，用清洁纱布挤汁，加白糖，不拘量，代茶饮。对高血压及泌尿系统感染、尿赤、尿频、尿浊等有效。

桑椹饮：鲜桑椹果1000克或干品500克，蜂蜜300克。把桑椹果洗净，加水煎煮，每隔半小时取汁1次，再加水煎煮，共2次，合并煎液，以小火熬浓，至稠粘时，加入蜂蜜，至沸停火，待冷，装瓶备用。每次1汤匙，以沸水冲饮，每日3次，15日为一个疗程。可滋肝补肾、聪耳明目。对青年人或高血压所引起的耳鸣、头晕、目暗、健忘、烦渴、便秘等有效。

桑竹饮：嫩桑叶5克，白菊花5克，苦竹叶20克。将上述原料挑拣干净，放入茶壶，开水浸泡两分钟，待晾温时，频饮；冷饮亦可。次数、数量不限，以自我感觉舒适为度。对耳鸣、喉痛有效。青年人和高血压患者宜常饮用。