单纯性肥胖的原因有哪些? admin 2012-01-04 10:25:30 单纯性肥胖占肥胖者的95%以上,一般所谓的中年性肥胖也是属于单纯性肥胖,但是在中年性肥胖者当中,有时候也隐藏着症候性肥胖,因此不能忽略。经常摄取含有脂肪等高热量食物的人,一旦摄取过量的脂肪,就会造成能量过剩,促进脂肪的累积。而因为摄取了过量的“酒精”也会造成能量过剩,这点却被很多人忽略。常听到有人说:“为什么我吃得很少,仍然会肥胖?我只爱喝酒而已。”所以,日常的饮食对避免单纯性肥胖是十分重要的。形成单纯性肥胖的原因究竟有哪些呢?1、遗传因素父母的体质遗传给子女时,并不是由一个遗传因子,而是由多个的遗传因子来决定子女的体质,故被称之为“多因子遗传”,例如胰岛素非依赖型糖尿病的肥胖,就属于这类遗传。我们经常可以见到亲戚皆属肥胖的家族,此时如果加以检查,将会发现胰岛素分泌增加的情形。虽然有研究指出,父母中有一个肥胖,则子女有40%的肥胖几率,如果父母双方皆肥胖,子女可能有肥胖的几率升高至70%-80%,但真正因为“多因子遗传”的例子并不多见,遗传了父母“错误的饮食习惯”而导致肥胖的例子却屡见不鲜。子女自出生开始,如果双亲都很肥胖,吃着同样的食物,子女自然容易形成肥胖。喜欢吃煎炸、肥肉等高热量食物,过食、肉食过量、蔬果摄取量少、糕饼、甜点、速食等,几乎都出现在大部分肥胖家庭中。如家长们懂得注重食物的营养均衡摄取,拒绝容易导致肥胖的食物,相信“遗传性肥胖”出现的几率就会大大降低。2、社会环境的因素很多人都有“能吃是福”的观念。由于食物种类繁多,各式各样的美食常在引诱你,再加上“大吃一顿”几乎成为了一种普遍的娱乐,这是造成肥胖的主要原因。3、心理因素为了解除烦恼,不少人也是用“吃”来发泄。这也是引起饮食过量而导致肥胖的原因。4、与运动有关的因素运动有助消耗脂肪,这是大家所共知的,但偏偏喜好运动的人不见得很多,再加上在日常生活之中,随着交通工具的发达,工作的机械化,家务量的减轻等,使人体消耗热量的机会更少;另外,肥胖的人因为肥胖,导致了日常的活动越趋缓慢、慵懒,再次减低了热量的消耗,导致恶性循环,更加助长了肥胖的发生。 上一篇 脱脂奶品是壮年人减肥食品 下一篇 较有益于高血压防治的饮料 相关文章 了解与肥胖相关的疾病 肥胖病可以导致许多疾病。如果只治疗与肥胖相关的各种疾病而对肥胖病本身不进行治疗,那么治疗效果也不会很理想,而且治疗费用也非常高。下列疾病均与肥胖有关,减肥是治疗这些疾病的基础。... 家庭医生 admin 143 2014-03-23 注意!中年肥胖女性≈胆囊炎 急性胆囊炎胆囊炎多发生于中年人,尤其是中年肥胖女性,这是什么原因呢?让我们从胆囊炎的发病原因说起,胆囊就是我们常常提到的苦胆,形状像梨,它是贮存和浓缩胆汁的脏器。... 家庭医生 admin 109 2013-12-23 工作压力过大容易导致肥胖 压力过大是否必然导致肥胖?尽管很多专家对这个问题见仁见智,但最近伦敦大学的研究人员试图再次寻找证据,证明高度的心理负荷导致肥胖。而研究结果也引起了一些高压工作下的... 心理健康 admin 83 2013-10-10 40岁以上肥胖男性易患痛风 掌握合理的生活模式―遏制5高原发性痛风(简称痛风),好发于40~65岁成年肥胖男性,其病因是由于人体缺少一种酶,无法分解食物中的一种叫嘌呤的物质,导致尿酸不能正常代谢,在... 家庭医生 admin 96 2013-04-06 肥胖族春夏要注意养肝护胆 大多数肥胖族伴有肝胆代谢问题刘女士在别人眼里几乎是幸福的代名词,老公生意兴隆,她在家做起了全职太太,可是不知道怎么回事,她的脾气越来越大,自己控制不住自己,也容... 家庭医生 admin 76 2013-03-24 多囊卵巢综合症易袭肥胖女人 多囊卵巢综合征近日,医院不孕不育专科接诊了不少因为不孕前来求诊的肥胖女性,诊断结果大多患了多囊卵巢综合症。妇科专家提醒婚后迟迟不孕的女性,若有身材... 家庭医生 admin 42 2013-03-10 肥胖女月经不调小心卵巢 肥胖症多囊卵巢综合症是一种卵巢增大并含有很多充满液体的小囊,雄激素水平增高、不能排卵的内分泌疾病。最显着的特征是无排卵。多囊卵巢综合征的发... 家庭医生 admin 33 2013-03-10 肥胖女性常伴有月经紊乱 肥胖症现今社会以瘦为美已成时尚,所以,体态丰腴已不为当今大多数女性所接受,况且肥胖的确会给健康带来严重威胁。但事实上,目前的肥胖人群中,恰恰是女性多于... 家庭医生 admin 30 2013-03-07 肥胖症 肥胖症(obesity)是一组常见的,古老的代谢症群。当人体进食热量多于消耗热量时,多余热量以脂肪形式储存于体内,其量超过正常生理需要量,且达一定值时遂演变... 家庭医生 admin 23 2013-03-07 肥胖症应该如何治疗? 预防肥胖较治疗易奏效且重要。特别是有肥胖家族史者、妇女产后及绝经期、男性中年以上或病后恢复期,应预防肥胖,其方法是适当控制进食量,避免高糖、高脂肪... 家庭医生 admin 53 2013-03-07
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