营养育儿 20 - 营养育儿

吃好养好心情好妈咪好漂漂

生孩子是女人生命中的一件大事，随着小宝宝的诞生，妇女才成为一个真正意义上的完整女人。但是接下来，要“坐月子”了，要喂养小宝宝了，要真正当妈妈了……还是先把自己的身体养...

营养育儿 admin 45 2013-02-11

大多数产后妈咪，在最初的日子腹部看起来像5个月妊娠般大，这是因为子宫依然胀大，没有完全恢复的缘故。经过3～18个月的时间，子宫会渐渐复原。但由于胎儿在子宫内生长发育时...

营养育儿 admin 31 2013-02-11

尽管你希望尽快恢复苗条的身形，但也不应在月子里减肥，减肥不仅影响新妈妈自己身体的恢复，还会严重影响乳汁的营养含量，使宝宝的生长受到影响。如果你实在要减肥，也应该在停止...

营养育儿 admin 37 2013-02-11

太多人想减肥，可减不下来。1米62的曾女士曾经有60公斤，即使不吃饭、不吃菜，甚至只吃蔬果也减不下来。如今，她儿子3岁了，体重控制在50公斤左右，想吃什么就吃什么，巧克力、雪糕、...

营养育儿 admin 43 2013-02-11

中医学又把鸡蛋内皮(即蛋壳内的白色膜状物)称为“凤凰衣”，据现代中药学成分分析，鸡蛋内皮的主要治疗成分为角蛋白和少量黏蛋白纤维。取1～3钱鸡蛋内皮煎汤后内服，可以养阴清...

营养育儿 admin 102 2013-02-11

绿茶瘦身之一A.准备绿茶粉和薏苡各适量。B.作法：将绿茶粉放到碗里，然后加一些炒熟的薏苡粉(或糙米粉、黄豆)，加上奶油搅和均匀，用热开水冲泡即可。C.功效：养容...

营养育儿 admin 36 2013-02-11

熟麦芽有回乳的作用。枳壳有理气宽中、消胀除懑的作用。此粥有回乳作用。适于小儿断乳，需停乳者食用。每日1剂，连食5-7日。原料：粳米100克，炒麦芽30克，枳壳6克，红糖适量。...

营养育儿 admin 49 2013-02-11

产妇天敌是妊娠纹，为了抗纹，小S也是做足功夫，除了产前天天抹除纹霜，产后的秘诀就是天天穿调整型内衣！据台湾媒体报道，她老公Mike还骄傲的说：“她穿了调整型内衣，现在身上一条纹...

营养育儿 admin 39 2013-02-11

到了孕晚期，孕妈妈比较关心胎位的情况，因为胎位正常与否将直接影响到宝宝能否顺利分娩，如果胎位不正，有可能导致不能顺产，只能选择剖宫产。在胎位不正的情况中，有4种常见...

营养育儿 admin 39 2013-02-11

此粥有回乳功效。原料：焦麦芽60克，清水适量。制作：锅置火上，放入适量清水、焦麦芽煎取汤汁，当茶饮服。特点：汁微甜。...

营养育儿 admin 43 2013-02-11

一、完全不吃盐或调味品一般说来，怀孕全过程所增加的体重约12千克。那么这12千克的重量如何从身体上消失就成了新妈妈关注的焦点。现在我们计算一下，婴儿连同胎盘的重...

营养育儿 admin 46 2013-02-11

天天麻油鸡、黄酒鸡、猪脚姜，大补特补，一个月子下来，产妇腰圆肚肥，胖了一大圈，又不得不为减肥而煞费心思。针对传统月子餐的弊病以及深圳家庭结构的特点，专业月子餐悄悄进驻深...

营养育儿 admin 35 2013-02-11

目前绝大多数的新妈妈，都已明白哺喂母乳的各种好处而坚持自己喂奶。问题是，又有许多妈妈为自己的奶水不足而烦恼不已！训练营让每位新妈妈都能成为奶水充足的“大奶妈”！...

营养育儿 admin 38 2013-02-11