夏季可以少睡会儿但勿过12点 夏季的特征是昼长夜短，人晚睡早起，睡眠时间相对缩短，是符合顺应自然的养生原则的。医生说：“天气太热，也不容易入睡，比平时推迟半小时左右睡眠，早晨还是按平时时间起，甚至早... 家庭医生 admin 2 2013-02-26
养生：不可小视的老年斑 先来看看老年斑的“身世”，老年斑的医学名称叫老年性色素斑，其俗称“寿斑”名不副实。一来它与寿命无直接关系，更非长寿的标志；二来也不是凡老必斑，有老年斑者大约只占... 家庭医生 admin 20 2013-02-26
女网虫护肤多做体操保持精力 皮肤护理是女性美容的头等大事。可是对于众多喜欢泡网的年轻女性来说，计算机对面部皮肤的伤害无疑是个让人无奈的事情。今日已是网络的世界，上网的女性网... 家庭医生 admin 66 2013-02-26
体检发现转氨酶高怎么办 据统计，各类体检中发现转氨酶升高的人数达到参加体检总人数的7.8%，一旦发现转氨酶升高，意味着体检不合格，不能献血，一些工作岗位也不能录用，转氨酶升高的确害了不少人，那么... 家庭医生 admin 22 2013-02-26
做家务7法巧健身 家务活动的确能够消耗脂肪的热量，但却无法和运动健身相比。现在介绍几种一边做家务一边锻炼身体，事半功倍的方法。做家务7法巧健身1踮脚洗碗或洗菜时，双腿稍稍用力... 家庭医生 admin 5 2013-02-26
老人养生 降压健脑按摩十法 健康专题：2009春季养生宝典【专题】：这个夏天该如何保养自己降压健脑按摩十法要持之以恒，坚持每天早晚两次按摩方可获得奇效。1.搓劳宫与大鱼际(拇指根骨上肌肉)二... 家庭医生 admin 47 2013-02-26
散步有利于癌症病人的康复 “癌症病人不应该再去参加体育锻炼，参加体育锻炼会加速机体的血液循环，癌细胞会随着血流使扩散速度加快，使病情恶化”，这个观点是毫无科学根据的。因为，体育锻炼可使血液... 家庭医生 admin 9 2013-02-26
有氧运动 预防老年痴呆 老年痴呆症美国科学家的一项最新研究发现，人们可能会担心自己得心脏病、中风、糖尿病，而对于老年痴呆症最近一项研究发现，大家显然对老年痴呆症则不只是担... 家庭医生 admin 5 2013-02-26
夏季吃什么可消除疲劳感 与“醋”同行炎炎夏日，人们出汗过多、睡眠不足、进食不香，自身免疫能力明显下降，常常会感到疲劳乏力，再加上受各种细菌感染影响，容易引发胃肠道疾病。这时，你可以吃点... 家庭医生 admin 12 2013-02-26
什么是肾阳虚和肾阴虚 肾阴虚：是肾脏阴液不足表现的证候，多由久病伤肾或禀赋不足，房事过度或过服温燥劫阴之品所致。临床表现：腰膝酸痛，眩晕耳鸣，失眠多梦，男子阳强易举、遗精。妇女经少经闭，或见... 家庭医生 admin 43 2013-02-26
多囊肝肝脏肿大如正常三倍 天津市第三中心医院肝胆疾病专题日前，天津市第三中心医院成功为一右半肝囊肿合并包裹性脓肿的患者进行了手术治疗，患者现恢复良好。章先生今年52岁，1个多月前因肝... 家庭医生 admin 3 2013-02-26
贾母养生与《黄帝内经》 《黄帝内经》养生守则：虚邪贼风，避之有时；和调情志，摄养精神；食饮有节、谨和五味；起居有常，不妄作劳；房事和合，节宣得宜；和于术数，适当补养。《红楼梦》中，被尊称为“老祖宗... 家庭医生 admin 14 2013-02-26
冰箱内细菌莫忽视清洁分九步 关键字：一项关于家用冰箱冷藏室内壁细菌与真菌污染情况的调查显示，冷藏室上层细菌总数合格率仅为14.29%，下层合格率为0。冰箱使用时间长了，不仅气味难闻，还会滋生细... 家庭医生 admin 15 2013-02-26
