节日吃喝当心3种急病

admin 2013-03-01 10:25:30

“十一”长假，人们在走亲访友的同时，饕餮大餐往往也必不可少。医学专家提醒，节日饮食要注重健康、有度，大吃大喝可能会引发以下这些“急”病。

急性胃肠炎

不洁食物是引起急性胃肠炎的首要“元凶”。节日里，冰箱中存放大量的食品，使细菌的大量繁殖有了可乘之机。人们一旦摄入这些被污染的食物，沙门氏菌、痢疾杆菌等就会引起胃肠炎。

提醒：“饮食不过量，冰箱不库存”是预防胃肠炎的好方法。一旦出现腹泻等症状，体内的电解质就会失衡，所以胃肠炎病人要及时补充电解质溶液。腹泻严重，出现脱水、体重迅速下降时，需尽快到医院救治。

急性心梗

饮食不当除了会破坏消化系统的正常运作外，还会侵害心脏。据统计，半数以上的猝死是由饱餐引起的，部分冠心病的急性发作也是在饱餐后发生的。

提醒：冠心病患者在节日期间尤其不宜进食过饱，要坚持清淡、易消化的饮食，少吃胆固醇较高的食物，如动物内脏、肥肉等。每天应保证足够的蔬菜与水果。注意少食多餐，晚餐要适当吃得少一点，以减轻心脏负担。

急性胰腺炎

饮食不当、暴饮暴食，特别是油腻食物进食过多、饮酒过量，最容易引发急性胰腺炎。提醒：节日期间要有节制地摄入高脂肪食物。饱食或酗酒后的当晚或第二天，如果上腹部突然出现剧烈疼痛，或左侧腰背部疼痛难忍、恶心呕吐，就要警惕急性胰腺炎。