握拳自测血管健康

admin 2013-02-24 10:25:30

将手紧紧握起来30秒,打开后手掌白白的颜色是马上消失,还是会残留短暂的时间,根据这种现象可以检查一下自己的血管健康状况。

当紧紧握拳时,会压迫到手掌的血管,而这样的挤压动作会阻断血液系统流通,因此手掌会变成白色。变成白的手掌,若能马上回复原来的肤色,表示血管健康,但是,如果需要花个10秒以上时间才能恢复的话,就要当心是不是有动脉硬化或自律神经异常的情形。