蔬果帮你“清洁”体内器官 上班族们平日里总是在外面吃饭，容易吃得很油腻，体内积攒了很多毒素，可是又没有更好的办法去解决，这个时候就需要在点菜的时候下点功夫，类似江湖中的“以毒攻毒”――用食物吃掉体... 饮食指南 admin 10 2012-01-10
生猛海胆 教你妙手开(组图) 1.先用剪刀从顶端剪开一小口，再慢慢把顶端剪开一圈。2.用勺子小心地把海胆肉挖出。3.以纯净水冲洗干净上面的杂质。4.在海胆壳内铺垫上紫苏，再把海胆肉放置其... 饮食指南 admin 6 2012-01-10
女人应该会的22种炒饭 1.香菜蟹肉饭材料：香菜1/3杯(含叶)蟹肉1/2杯蒜味花生2大匙白米1杯调味料：盐1大匙酒1/2大匙糖1/3大匙胡椒粉1小匙香油2小匙做法：(1)将香菜洗净浸泡在水中10分钟，捞起沥干... 饮食指南 admin 5 2012-01-10
慢性胃炎患者的三道食疗方 慢性胃炎患者可以进行食疗，以利于疾病的康复。下面介绍几款食疗方：参姜炖猪肚：猪肚1只，人参15克，干姜5克，葱白少许。将人参、干姜放入洗净的猪肚里，用线缝合。砂锅内加水，将猪... 饮食指南 admin 6 2012-01-10
男女营养需求有何不同 有句话说：“男人、女人永远生活在地球的两极。有不同的兴趣、脾气，喜爱不同风格的电影、不同口味的食物。”可是，你有没有想过，男人女人在营养需求方面是否也存在差异呢？也许有... 饮食指南 admin 7 2012-01-10
六种核心食物多吃也不会胖 我们称以下食物为核心食物，这类食物有很高的营养价值，并包含所有食物类别，是瘦身的常用食品。这些食品能量较低，不会让脂肪堆积。它们应该成为你食谱里的主要成分。其他所有食... 饮食指南 admin 4 2012-01-10
清爽美味水果菜(组图) 水果菜是东南亚菜系中的风头趸，它的外观绚丽多彩，口味清新爽口且酸甜醒胃。彩玲称，水果最适宜与肉类、海鲜同烹，既可提升主菜的鲜味，又能消脂去油腻，尤其用苹果入菜，常食... 饮食指南 admin 5 2012-01-10
元宵的不同吃法 煮元宵时要多放些水，水烧开后将火调小，见水面有轻微的滚动时，便可将元宵下到锅里，文火煮10分钟后，松软了即可起锅食用。元宵买好了，还要煮得好，才能既好吃又美观。煮元宵要... 饮食指南 admin 8 2012-01-10
幼儿秋季饮食 秋季气候干燥，气温下降，人体毛发脱落增多，口苦咽干、皮肤干燥。这时应以养阴清热、润燥止湿、清心安神的食物为主。可选用芝麻、蜂蜜、银耳等为食物原料，制成银耳冰糖粥、百... 饮食指南 admin 31 2012-01-09
