肝病患者应多食绿叶蔬菜 病毒性肝炎、药物性肝炎、酒精性肝病、自身免疫性肝炎等都存在一定程度的肝细胞变性、坏死，病情越严重，肝细胞抵抗力越低，变性坏死越严重，肝功能异常越明显。患者在以药物治疗... 饮食指南 admin 6 2012-01-10
厨房里的经典做菜秘诀 1、"炖"的方法和窍门炖有两种方法：一、不隔水的炖：不隔水炖法是将原料在开水内烫去血污和腥膻气味，再放人陶制的器皿内，加葱，姜，酒等调味品和水(加水量一般可掌握比... 饮食指南 admin 5 2012-01-10
春季“挑食”挑出健康 自然界的规律是春生、夏长、秋收、冬藏。春季春阳升发、乍暖还凉，不但要合理地调整饮食，还要有目的地选择一些适合春季的食物。樱桃樱桃素有“春果第... 饮食指南 admin 4 2012-01-10
夏季儿童最佳食物有哪些 夏季温度高，人体燥热有余，无论大人还是儿童应根据夏季的气候特点遵循一些饮食原则，调整饮食。饮食原则夏季天气炎热，应谨遵下面的饮食守则：一是勿忘补钾。人在暑天... 饮食指南 admin 4 2012-01-10
缓解酒后痛苦的9种食物 蜂蜜：蜂蜜中含有一种特殊的成分，可以促进酒精的分解吸收，减轻头痛症状，尤其是红酒引起的头痛。西红柿汁：西红柿汁富含特殊果糖，能促进酒精分解。一次饮用西红柿汁300毫升... 饮食指南 admin 4 2012-01-10
女人气色不好吃什么？ 经、孕、产、乳是女性特殊的生理特点，决定了女性生理“以血为主，以血为用”。女性通过养血，可以达到调经、美容的目的。那么，月经不调，气色不好，吃什么好？吃什么好?如何通过... 饮食指南 admin 5 2012-01-10
永远年轻的饮食方案 《YOU身体使用手册》一书是《纽约时报》、亚马逊发行排行榜双料冠军。作者迈克尔・罗伊森是美国纽约大学药学与麻醉学教授，他的书得到中华医学会会长钟南山院士的推荐。... 饮食指南 admin 5 2012-01-10
清爽美味 苹果煎蛋饼 用料：苹果2个，鸡蛋4个，鲜奶100毫升，糖25克，油适量。烹制方法(三人份)：1、鸡蛋打散，加入鲜奶和糖顺一个方向搅打5分钟。2、苹果去核，切成薄片，放入淡盐水中浸泡... 饮食指南 admin 4 2012-01-10
电脑迷的几种营养美食 长时间注视电脑荧光屏，视网膜上的感光物质视紫红质消耗加快，若未能及时补充其合成物质维生素A和相关营养素，会导致视力下降、眼痛、怕光、暗适应能力降低等等。... 饮食指南 admin 3 2012-01-10
影响一生健康的饮食细节 虽说“民以食为天，食以安为先”是经常听到的谚语，可是人们一般都知道吃好的重要性，却常常忽视了安全和健康。食物是生存的内核，当吃什么不再是问题的时候，怎么吃成为越来越重要... 饮食指南 admin 4 2012-01-10
