维生素B12与你身体健康 维生素B12又称为红色维生素，属于水溶性维生素。维生素B12是唯一含有主要矿物质的维生素；很难被人体吸收。在吸收时需要与钙结合，才能有利于人体的机能活动；在人类的饮食中，维... 饮食指南 admin 8 2012-01-22
会喝牛奶的女人更靓丽 在化妆品袭卷全球的今天，而养颜有道者对“吃出美丽”似乎更感兴趣。牛奶则是时尚人士美肤养颜、健身的选择之一，但有关统计表明：有61%的人不会“吃奶”。研究表明：鲜牛奶... 饮食指南 admin 4 2012-01-22
过多吃鸡蛋对孩子无益 鸡蛋被认为是营养丰富的食品，含有蛋白质、脂肪、卵黄素、卵磷脂、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质，其中卵磷脂和卵黄素是婴儿身体发育特别需要的物质。但是，吃得越... 饮食指南 admin 7 2012-01-22
晨起皮包水，睡前水包皮 蒋介石生于1887年，1975年去世，活了88岁。他平日里最大的饮食嗜好大概就是喝开水，每当他离开官邸去“总统府”上班，或去外地巡游时，副官、随从们都要事前就认真准备好一只茶箱... 饮食指南 admin 3 2012-01-22
国务院研究促进油料生产和奶业发展 明确措施 国务院总理温家宝19日主持召开国务院常务会议，研究促进油料生产和奶业发展工作。会议指出，油料生产和奶业发展，直接关系城乡居民生活和农民收入。我国油料生产和奶业发... 饮食指南 admin 13 2012-01-22
食用生香蕉皮可抗忧郁 台湾中山医学大学研究发现，未成熟香蕉的皮，不管是剁碎还是用水煮，或者榨成汁，都可以抗忧郁及治疗失恋。据台湾TVBS报道，台湾中山医学大学副校长王进昆表示，把没有熟透、外... 饮食指南 admin 7 2012-01-22
鲜藕止血，熟藕补血 鲜藕止血，熟藕补血。女子三日不断藕，男子三日不断姜。藕的营养丰富，含淀粉、蛋白质、碳水化合物、鞣质和多种维生素、矿物质，对人体有滋补作用。《本草纲目》称藕为“... 饮食指南 admin 7 2012-01-22
中国古代的生鱼片文化 生鱼片是中国最古老的传统食物之一，有文字记录的历史可上溯到周宣王五年，即公元前823年。据出土青铜器《兮甲盘》上铭文的记载，那一年，周师大举出动，于今陕西白水县境... 饮食指南 admin 6 2012-01-22
冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方 小小老百姓，大大智慧人，用寻常的廉价的萝卜和姜就一下子解决了保健防病的大课题。萝卜可以通气消食、祛痰除胀，姜能散风寒，开胃增食欲。经常食用，别的好处不说，按照谚语嘱咐的... 饮食指南 admin 7 2012-01-22
甜蜜的饮食营养话题糖 “糖”是由碳、氢、氧三种元素组成。有人偏爱甜食，有人却敬而远之，认为吃糖只有坏处没有好处。事实上，摄入适量的糖对维持机体正常生理机能，促进生长发育有不可替代的重要作... 饮食指南 admin 6 2012-01-22
