吃零食究竟有哪些好处 在正常情况下，人们可以通过一日三餐来满足对营养素的生理需要，没有必要再去吃零食。但在某些特殊情况下，吃一些零食对身体会有好处。下面就举几个例子来加以说明：老年人。适... 饮食指南 admin 8 2012-01-22
吃肉不加蒜，营养减一半 三国时期，蜀国丞相诸葛亮率领百万大军南征少数民族地区，擒拿盂获，由于盂获暗施毒计，把诸葛亮的军马诱至秃龙洞，这个地方山岭险峻，道路狭窄，经常有毒蛇出没，更有瘴气弥漫，蜀兵都染... 饮食指南 admin 3 2012-01-22
秋后注意 生蜂蜜中毒 食用秋后采制的生蜂蜜容易发生“蜂蜜中毒”。明代医药学家李时珍的《本草纲目》中就有“七月勿食生蜜，令人暴下霍乱”的记载。农历七月份正是入秋以后，为什么食用入秋以后... 饮食指南 admin 5 2012-01-22
芝麻乌发养颜美容极品 芝麻又名胡麻。祖国医学认为，芝麻不仅能开胃健脾，利小便，和五脏，助消化，消饱胀，化积滞，降血压，顺气和中，平喘止咳，治神经衰弱，还可以明目乌发，是极佳的天然美容食品。据分析，每100克... 饮食指南 admin 3 2012-01-22
餐前过量吃柿子有害处 秋天是柿子丰收的季节。柿子皮薄色鲜，味道甜美，而且富含蔗糖、葡萄糖、果糖、维生素C及钙、磷、铁及多种物质。如果宝宝肺热咳嗽，或大便干燥，吃一些柿子则有助于改善症状... 饮食指南 admin 5 2012-01-22
一日一苹果，医生远离我 前几年，英国公共卫生学会的研究人员，曾经专门组织了一次“苹果与人体健康”的对照试验，一共有两千五百多名男子参加试验，这两千五百多名男子中，吸烟者占了一半以上。研究人员... 饮食指南 admin 6 2012-01-22
乌鲁木齐：杂粮皮环保月饼受消费者追捧 中秋将至，乌鲁木齐市场上出现了用杂粮做皮、包装简易卫生的健康环保月饼，受到消费者的追捧。据乌鲁木齐市九胜酒店的张小姐介绍，杂粮月饼一改往年以精面粉为原料的传统... 饮食指南 admin 8 2012-01-22
药补不如食补 在我国古代众多的养生家中，有这么一个流派，他们既不主张呼吸吐纳，运动锻炼，也不主张悦意琴棋，服食药饵，他们提倡食疗。这一派人中有隋唐的陈士良、元代的忽思慧以及明代的卢和... 饮食指南 admin 13 2012-01-22
瑞士汁浸鸡翼(组图) 卤水，是用花椒、八角、陈皮等多种香料熬煮而成的酱汁，各种肉类、鸡蛋或豆腐等食材均可卤水煮成。瑞士汁也属于卤水的一种，它的味道比卤水稍甜，鸡翼放入汁料中浸煮后，酱香味... 饮食指南 admin 5 2012-01-22
青菜豆腐保平安 相传，北宋著名诗人苏东坡谪居黄州时，由于官职被贬，薪俸不高，生活过的比较简朴，每次待客，常常亲自下厨做菜。因苏东坡喜爱食猪肉外，亦常爱做食副食菜肴，并颇有研究，久之，人称此肴为... 饮食指南 admin 9 2012-01-22
