细数饮料营养素有多少 牛奶和豆奶是营养价值最高的饮料，其中富含多种营养素。牛奶是蛋白质、钙、维生素A、维生素B2、维生素B6、尼克酸和维生素D的良好来源，其蛋白质含量可达3％；豆奶是蛋白质、... 饮食指南 admin 7 2012-01-22
一天不吃盐，吃饭不香甜 一天不吃盐，吃饭不香甜；三天不吃盐，一身软绵绵食盐既是刺激食欲的调味品，也是一系列组织器官进行生理活动的必需品。例如心脏缺盐，会影响正常活动跳动；肌肉缺盐，会引起... 饮食指南 admin 6 2012-01-22
吃点萝卜喝点茶，寒冬养生好方法 众所周知的“扬州八怪”之一的郑板桥，有一幅养生保健联是这样写的：“青菜萝卜糙米饭，瓦壶天水菊花茶”，其中提到了萝卜与茶。郑老先生为寿高之人，精通养生之道，十分注意养生，他... 饮食指南 admin 6 2012-01-22
工商严格食品质量市场准入交易和退出监管 中国国家工商总局局长周伯华今天表示，中国工商组织开展流通领域食品安全专项整治，严格食品质量市场准入交易和退出的全程监管，食品质量水平明显提高。在中国国务院新闻... 饮食指南 admin 14 2012-01-22
治消化不良有什么良方 因食肉过多而导致少食、脘腹胀痛，可用山楂肉90克，炒焦碾磨细末，每次15克，用温水送服，每日两次。吃了滑腻的东西，感到胃不好受，若能喝口醋，感觉就会好受些，并能助消化。因食用生冷瓜果... 饮食指南 admin 10 2012-01-22
孕期“六吃与六不吃” 六吃：一、全麦制品，包括麦片粥、全麦饼干、全麦面包等。特别是北方的孕妇，把早餐的烧饼、油条换成麦片粥很有必要，虽然你多少会有些不习惯。麦片可以使你保持... 饮食指南 admin 15 2012-01-22
食补不会马上立杆见影 很多人在过劳或感觉疲倦时，就想到“吃补”，以为吃了补品以后，立刻像大力水手吃菠菜精一样精力充沛。其实没有那样简单，也不可能“一针”见效。通常吃了富含蛋白质的肉类以... 饮食指南 admin 19 2012-01-22
甜杏仁，益心脏 古时候有一位行为高尚的医生，他不仅医术高明，而且心怀慈悯，乐于助人，对那些没有钱看病的人，他统统免收医药费。他只有一个条件，就是病好了以后，在他的房子周围栽上一棵杏树。几... 饮食指南 admin 8 2012-01-22
中国食品价格上涨不会诱发全球性通胀 世界肉类食品专家19日在南京说，虽然中国猪肉等一些食品价格大幅上涨，但由于政府采取了一系列刺激生产供应的措施，加之进口猪肉等食品数量有限，中国猪肉等食品的价格上涨不会... 饮食指南 admin 9 2012-01-22
竹笋的营养与功用简介 竹笋是禾本科多年生植物竹子的嫩茎。又称毛笋、毛竹笋等。主要产于我国长江流域及南方各地，是我国南方一种普通的蔬菜。竹笋的种类很多，可以分为冬季采摘的冬笋，春季... 饮食指南 admin 7 2012-01-22
