莫等口渴再喝水 大家想一想，人不喝水或者少喝水会有什么结果呢?平时喝水少的人尿量少且颜色深，尿液中排出的代谢废物多，引起疼痛；排尿次数少，缺少尿液的冲洗作用，也容易引起尿路感染；尿量少，尿中... 饮食指南 admin 3 2012-01-22
喝酒如何不伤身 适量喝酒，有益于健康。专家提醒，以下几种喝酒方式不伤身体：尽可能饮热酒。不管是白酒、黄酒，加温后饮用：一是芳香适口；二是可挥发掉一些沸点低的醛类有害物质，减少有... 饮食指南 admin 5 2012-01-22
秋天燥咳者宜食用梨膏 相传唐玄宗在一年秋天患痰热燥咳，咽干口燥，心中烦热，满朝御医屡治无效。唐玄宗大怒，限令御医们7天之内治好他的病，否则杀头。有个老御医被吓得病倒在床。他的弟子韩输提着一篮梨... 饮食指南 admin 10 2012-01-22
生姜具有健胃护肝功效 生姜的香味成分主要是含量2%-3%的香精油，其中包括主要成分姜烯、茨烯和桉油精等，辛辣成分是姜油酮及其异构体鲜姜油，姜油酮和鲜姜油已被归类于现今社会上时髦的保健成分多... 饮食指南 admin 31 2012-01-22
一日吃三枣，一辈子不显老 远在3000多年前，大枣就已成为我国北方人民的重要食品了。《战国策》中记载，苏秦对燕文侯说：“北方盛产枣和栗子，即使人们不去辛劳的耕作，也可以凭枣栗养活自己了”。还有“北... 饮食指南 admin 7 2012-01-22
对孕母和胎儿不利的食物 烟、酒、咖啡及含有酒精、色素、防腐剂的饮料：孕母吸烟后，血液中一氧化碳含量增加，会导致胎儿发育不良，出生后先天性心脏病及唇裂、腭裂、幽门狭窄的发生率增加。过多饮酒... 饮食指南 admin 6 2012-01-22
女人喝酒更伤身 伦敦的病理学家查尔斯・里伯对胃里面已知的三种起分解酒精作用的生化酶进行的分析检测发现，其中有一种称为醇脱氢酶的生化酶，在男人体内分解酒精活动的活跃程度是在女人体... 饮食指南 admin 3 2012-01-22
高粱米粥可以治疗腹泻 高粱是中国的铁秆庄稼，有5000年历史，也是世界四大谷物的“老四”，可以蒸饭、煮粥，磨面可以蒸食、贴饼子。高粱为粗粮，口感不太好。高粱有一定的药效，具有和胃、健脾、消积、温... 饮食指南 admin 4 2012-01-22
吃点陈皮能润肠(组图) 陈皮中含有挥发油、橙皮苷、川陈皮素、类胡萝卜素、维生素C及B族维生素等多种营养物质，具有解毒、润肠的功效，能有效帮助肠胃毒素的排除，还有助于调节紊乱的胃肠道功... 饮食指南 admin 8 2012-01-22
前列腺炎者的苹果疗法 前列腺液的主要成分除了蛋白质、酶类、有机物外，还含有许多微量元素，锌是其中的主要元素。据医学专家研究发现，正常前列腺液含锌量为567.5±49.4微克/毫升，非细菌性前列腺炎... 饮食指南 admin 6 2012-01-22
