需补充无机矿物质营养 1、营养分为有机营养和无机矿物质营养有机营养是提供人体能量的营养，食物营养绝大部分是有机营养。无机营养主要是指钙、铁、锌等常微量元素，能调节器官细胞功能，催化人体生... 饮食指南 admin 13 2012-01-22
干嚼食物能防大脑老化 将食物干嚼后吞咽是一种良好的进食方法。干嚼食物增强口腔的咀嚼运动，更重要的是它能产生一系列有利于消化的反射动力，刺激唾液腺分泌唾液。咀嚼肌与大脑之间有条“热... 饮食指南 admin 8 2012-01-22
热天一块瓜，强如把药抓 热天一块瓜，强如把药抓。西瓜盛夏消酷暑。西瓜营养丰富，凉甜可口，瓜瓤中含人体所需的各种营养成分，据化验：每一百克西含水分九十四点一克，蛋白质一点二克，糖四点二克，热量二... 饮食指南 admin 4 2012-01-22
商务部发出通知：规范月饼市场 杜绝过度包装 中秋将至，月饼生产销售进入旺季。记者19日从商务部获悉，商务部日前发出紧急通知，要求切实加强市场监管，规范月饼市场秩序，杜绝过度包装、搭售其他物品等现象，维护消费者的权益... 饮食指南 admin 9 2012-01-22
只将食粥致神仙 世人个个说长年，不悟长年在眼前，我得宛邱平易法，只将食粥致神仙。此为宋代大文豪陆游写的食粥诗。陆游深明养生之道，他对粥的称赞是出于养生的体验，而非文学的夸张。粥，柔... 饮食指南 admin 6 2012-01-22
办公室抗压4大营养素 Officelady在心情欠佳或因压力而胃口大减时，可尝试多摄取富含铁质、钙质、维生素及纤维素的食物，这样才能保证有更健康的身体去应对压力。1、铁质-肉类：... 饮食指南 admin 6 2012-01-22
韭根韭叶，散瘀活血 唐代大诗人杜甫，有一天遇到阔别多年的好朋友，非常高兴，就去朋友家做客。山野乡下，没什么美味佳肴，就去割韭菜吃。于是杜甫下了一首诗，诗中将这个情景描写的如诗如画，并成为千古... 饮食指南 admin 20 2012-01-22
吃喝之间恢复活力密招 在这个分秒必争的社会里，如何拥有挥霍不完的活力来与时间赛跑，是致胜的一大关键，因此我们特别搜寻了几点补充活力的饮食小方法，让你能以最轻松、最方便的方式，迅速补充活力，让... 饮食指南 admin 6 2012-01-22
