科普知识

需补充无机矿物质营养

admin
  1、营养分为有机营养和无机矿物质营养

有机营养是提供人体能量的营养,食物营养绝大部分是有机营养。

无机营养主要是指钙、铁、锌等常微量元素,能调节器官细胞功能,催化人体生化反应。日常食物中含有一定量的无机矿物质营养。

2、营养不良新概念

过去营养不良是指有机营养和无机营养都不良。由于温饱问题没解决,过去营养不良是因为吃得少,吃不饱造成的,属于绝对营养不良。随着农副业的发展,温饱已经不成问题,人体必需的能量营养已经不缺,甚至过剩,有机营养不良的问题已经解决。但由于水土中无机营养含量本来就低,加上食物精加工使许多营养素丢失,使食物中无机营养物质钙、铁、锌等含量比过去更低,食物质量下降,所以无机矿物质营养不良的问题始终没有解决,而且日趋严重。

现代人营养不良主要是无机营养不良。钙、铁、锌等无机营养的缺乏同时又影响到有机营养的吸收,带来整体营养不良的恶性循环后果。

3、补充无机矿物质营养

无机营养不到位,人体器官功能和细胞活力下降 ,有机营养吸收也不良,如此恶性循环,体质日益下降,营养吸收更差。从补充无机矿物质营养入手,提高人体器官细胞的功能,激活各种生物活性酶,促进内分泌,提高人体对食物营养的吸收能力,实现人体吸收营养的良性循环,才能从根本上增强体质,抵御疾病。