美味私房菜柠檬茄汁鱼(组图) 美味私房菜柠檬茄汁鱼柠檬茄汁鱼酸甜适口，味道鲜美香口，要想吃得爽快，又不会被鱼刺卡喉，应选肉厚刺少的鱼为主料，如海鱼以黄花鱼为首选，淡水鱼以鲈鱼为最佳。Karmen则选... 饮食指南 admin 53 2012-12-31
常吃白米 增加患糖尿病风险 糖尿病：最常见的富贵病美国科学家研究显示，白米和白面包等淀粉类食物有可能增加患糖尿病的风险。这是因为常吃精制碳水化合物类食物，如白米等精制谷物，可能会导致人体血... 饮食指南 admin 30 2012-12-31
烧汁黄豆焖猪尾 黄豆是我国最古老的农作物之一，它有“豆中之王”的称谓，黄豆制品可搭配米、面和蛋类等含蛋氨酸丰富的食品，其营养价值与肉类蛋白质不相上下。这次推荐以罐头茄汁黄豆、... 饮食指南 admin 54 2012-12-31
常吃润肤餐 远离黄脸婆 没来得及眨眼，我就35岁了。自从30岁以后，繁重的工作压力、不规律的生活习惯、不合理的饮食……一不留心，我竟然跨入了“黄脸婆”的行列：皮肤变得干燥、没有光泽，眼角、嘴... 饮食指南 admin 21 2012-12-31
福建找不到的福建虾面 看到整一碗面的汤漂浮着红红一片辣椒油，当时的我忍不住有点火气：“老板娘，我不是说过我要一碗虾面，但不要辣的吗？”老板娘见状，笑着说：“试试看，一点都不辣的，这些红色... 饮食指南 admin 22 2012-12-31
注意：黄瓜西红柿别一起吃 经常看到有人吃了一根黄瓜，再吃个西红柿；或者饭桌上已经有了盘“西红柿炒鸡蛋”，再来盘“黄瓜炒肉”，这样吃是不正确的。因为黄瓜里含有一种维生素C分解酶，会破坏其... 饮食指南 admin 25 2012-12-31
水瓜滚鲩鱼片汤 消暑利水 今天气温扔超30℃，今日靓汤宜水瓜草菇滚鲩鱼片。水瓜性寒凉而能消暑热，味清甜又可益脾胃，是广东民间夏日常以滚汤的有名瓜蔬之一。鲩鱼是我国“四大家鱼”之一，其肉洁白... 饮食指南 admin 28 2012-12-31
白糖糕 爽口香甜真性情 糕，谐音高，中国风俗寓意引申为步步高升、节节高升、年年高升。东莞人爱吃糕，每逢春节，家家户户都赶制年糕，我想，这也是冲着这个良好的意愿而来吧。我觉得在莞式的糕点中“... 饮食指南 admin 75 2012-12-31
夏季滋补居家煲汤私房秘诀 无论是中餐还是西餐，无论是品尝丰盛的佳肴，还是普通的家常便饭，汤都是餐桌上的宠物。嗜汤、喜汤、品汤已是时尚，可谓“无汤不成席”。在外面工作忙碌了一天，回到家喝上一... 饮食指南 admin 30 2012-12-31
