少吃盐相当于补钙 过去有研究发现，过多食盐能影响机体充分吸收食物中的钙；新的研究发现，高盐饮食还能导致人体骨骼中钙的更多流失，妇女易患的骨质疏松、骨萎缩和骨折等症与食盐过多也有一定关... 饮食指南 admin 4 2012-01-27
先吃面包还是先喝牛奶好？ 牛奶是天然食物中营养最全面、比例最合适，且最容易被人消化吸收的一种饮品。但是喝牛奶却大有讲究，方法不妥，效果就会大打折扣。专家认为，喝牛奶最好不加糖。否则，不但不... 饮食指南 admin 15 2012-01-27
相似外观误导消费 方便粉丝市场出现“傍名牌” 近日有不少消费者投诉白家粉丝，经仔细核查，均为消费者把“白象”方便粉丝当作“白家”方便粉丝误购所致。昨天(29日)，有关厂家向工商部门举报了这种恶意仿冒外包装的“傍名... 饮食指南 admin 24 2012-01-27
眼睛亮 靠营养 眼睛是人体的一部分，它的健康和眼部血管情况、营养供给直接相关。研究表明，近视和体内缺蛋白质、锌、钙等有关。钙能维护眼内肌的正常弹性；锌对眼内组织的生长发育起着一... 饮食指南 admin 5 2012-01-27
全国猪肉质量安全专项整治取得积极进展 记者29日从商务部获悉，全国猪肉质量安全专项整治工作9月初开展以来，取得积极进展。一批私屠滥宰窝点被取缔，一批违规及不符合要求的定点屠宰企业被依法关闭，全国各地共缴获... 饮食指南 admin 5 2012-01-27
“每天八杯水”的注意事项 健康美容界都会经常提到“每天八杯水”的重要性。那究竟这八杯水是多少？怎么计算饮量？。。。等等问题，我们来看看有哪些知识需要补充：1、为什么要每天八杯水？人体... 饮食指南 admin 4 2012-01-27
白菜含锌比肉高 白菜为十字花科植物，又称大白菜、黄芽菜等。其菜身干净、菜心结实、菜叶软、形状圆整，菜头包紧为上品。四时常见，冬春尤胜，被誉为“百菜之王”。白菜是我国北方广大地区冬春... 饮食指南 admin 6 2012-01-27
吃生鱼片易惹虫缠身 一位嗜食生鱼片的哈尔滨患者，最近经驱虫治疗后，竟从体内排出华支睾吸虫9974条，堪称国内外报道之最。由佳木斯大学寄生虫学教研室蔡连顺教授领衔完成的一项流行病学调查表明... 饮食指南 admin 5 2012-01-27
合理烹调造就营养饮食 很多人认为，美食是人生的一大享受，然而，如果食物在加工过程中，不注意合理烹调，很多营养素就会被破坏，食物在人体内的利用率就会下降，这时我们所品尝到的所谓“美食”可就成了“... 饮食指南 admin 9 2012-01-27
专家支招挑选放心饮品 广东省工商局最近对全省饮用水、茶饮料、果汁和奶制品等四种商品质量进行了抽查。抽检显示，茶饮料合格率最低，仅为46．7％，奶制品则百分之百通过检查。另外，饮用水合格率为78．3％，果... 饮食指南 admin 5 2012-01-27
