核桃山楂饮缓解腰痛 工作繁忙、运动少的人常常会感到腰酸背痛，一剂核桃山楂饮可以解决您的困扰。 核桃，与扁桃、腰果、榛子一起，并列为世界四大干果，有“大力士食品”、“营... 饮食指南 admin 52 2013-01-03
水果食用不当会致病 人们通常认为，食用水果对身体肯定有益，而且多多益善，其实不然。有些水果在某些时候对于部分人群是有害的，甚至是危险的，如果处理不当，还会引起疾病，因此掌握正确食用水果的方法... 饮食指南 admin 45 2013-01-03
素食者不等于健康人：5大误区 素食不等于健康，因为素食也需要明智选择才能有效降低慢性病的风险。下面就让我们来看看素食者都有哪些营养误区。 误区一：油脂、糖、盐过量 由于素食较为清淡，有些... 饮食指南 admin 29 2013-01-03
清淡蔬菜水果节后及时清肠 春节期间，肉类鱼类充斥着整个饭桌，在连续“作战”之后，则需要精心进行饮食调理，总体来说清淡为佳，青椒、杂粮、豆制品、番茄等素菜与荤类搭配的菜肴重新活跃在佛山市民的餐桌... 饮食指南 admin 52 2013-01-03
新鲜蘑菇吃着最安全 随着人们健康意识的提高，营养价值独特的食用菌越来越多地走上餐桌，甚至出现了专门的蘑菇宴和野生菌餐馆。但前不久连续几则新闻，却让人们对蘑菇等食用菌心生疑虑：牛肝菌里有... 饮食指南 admin 52 2013-01-03
节后除乏四款汤 春节期间，人来礼往，应酬较多，再加上吃了过多的大鸡大鱼这些“酸性”食品，节后往往会出现身体疲乏的感觉，下面介绍四款美味靓汤，具有消脂除乏的作用。虾仁豆腐汤虾仁35... 饮食指南 admin 37 2013-01-03
定期吃顿无盐餐 盐吃多了流失钙 我国居民，尤其是北方居民的饮食中，一向存在“咸则鲜”、“好厨师一把盐”、“菜咸好下饭”的观念，喜欢吃较咸的食品，俗... 饮食指南 admin 48 2013-01-03
复合花草茶别喝得太杂 时下，喝花草茶成为许多时尚人士的最爱。用玫瑰、玫瑰茄、桂花、菊花、薰衣草、金银花等花草来泡茶，看着花朵在水中沉沉浮浮，更是别有一番情趣。还有些热衷“混搭”的人，喜欢... 饮食指南 admin 50 2013-01-03
选油要看软指标 食用油是食材中不可缺少的东西。时下在超市里有不少新品种，如葵花油、核桃油、红花籽油等。面对众多的食用油品种，消费者该如何选择呢？一起来看看。看包装标识专家... 饮食指南 admin 40 2013-01-03
