为什么老人儿童不宜常喝纯净水 早在2000年7月，新华社专电报道“专家提醒”：不宜将“纯净水”作为通常饮用水大量地长期饮用，婴幼儿及少年儿童尤应慎重。纯净水(或称超纯水、蒸馏水)主要是用反渗透法技术... 饮食指南 admin 47 2013-01-03
白菜蜜枣猪排骨汤 润泽皮肤延缓衰老白菜蜜枣煲猪排骨，它清润可口，有润燥、消食、生津之功。白菜含维生素和矿物质最丰富。它所含的粗纤维可促进大肠肠壁蠕动，帮助消化，增加大肠内毒素... 饮食指南 admin 56 2013-01-03
专家称高糖饮食和吸烟一样危险 从水果到饮料，从牛奶到甜点，现代人的饮食习惯越来越高糖化，人们是否该为此感到担心呢？英国健康专家弗里西蒂劳伦斯对此表示，高糖饮食其实就象吸烟一样十分有危害，多吃糖与吸尼... 饮食指南 admin 34 2013-01-03
精疲力尽时该吃些什么 坚果，即花生、瓜子儿、核桃、松子儿、榛子等，对健脑，增强记忆力，有很好的效果。因坚果内人体必需的脂肪酸――亚油酸的含量很高，且无胆固醇，所以人们常常把坚果类食品称为“健... 饮食指南 admin 36 2013-01-03
杂食利健康吃法有讲究 “民以食为天”，人类为了生活和生存必须摄取食物，以维持正常生理机能、生长发育、新陈代谢等生命活动的需要。人本是杂食动物，应该啥都能吃，啥都应吃。啥都吃的孩子胖胖乎乎... 饮食指南 admin 34 2013-01-03
踏实睡眠的十种食物 一晚上能够踏踏实实地睡上7至8小时的秘诀是什么？美国健康专家说：前往厨房，享受下面10种食物种的一两种。因为它们能缓和紧绷的肌肉，平稳紧张的情绪，让人获得平静，可诱导睡眠激... 饮食指南 admin 34 2013-01-03
葡萄酒配菜有三大忌 葡萄酒是一种天然的、复杂的却又容易被人们所欣赏的饮品。葡萄酒与菜肴的适配原则是酒与菜的风格不要一个压过或掩盖了另一个，葡萄酒和食物不要吵吵打打的姻缘。一忌... 饮食指南 admin 49 2013-01-03
十大美食令你返老还童 都市的生活节奏就像火车一样，一次又一次地提速；办公室里的白领们也适应着社会的脚步，一而再地加快步伐。时刻处于战斗状态的人们在争取到事业机会、不菲收入的同时，更重要的... 饮食指南 admin 30 2013-01-03
用筷的禁忌 你知道吗？ 中国人使用筷子用餐是从远古流传下来的，古时又称其为“箸”，日常生活当中对筷子的运用是非常有讲究的。一般我们在使用筷子时，正确的使用方法讲究得是用右手执筷，大拇指和食... 饮食指南 admin 31 2013-01-03
黄豆排骨汤可补脑 脑力工作者由于经常精神紧张、用脑过度，容易出现精神疲乏、四肢无力、记忆力下降、心悸等现象。中国中医科学研究院杨力教授说，经常喝点黄豆排骨汤可以补脑，缓解疲劳。... 饮食指南 admin 61 2013-01-03
