常吃南瓜粉可以预防糖尿病 南瓜，又称倭瓜，属葫芦科草本植物，有补中益气、润肺化痰等作用。近年来研究表明，南瓜中含有丰富的果胶和微量元素钴，果胶可延缓肠道对糖和脂质吸收，微量元素钴是胰岛细胞合成... 饮食指南 admin 8 2012-01-04
治强直性脊柱炎有哪些药膳 (1)桂浆粥：肉桂2～3g，粳米50～100g，红糖适量。将肉桂煎取浓汁去渣，再用粳米煮粥，待粥煮沸后，调入肉桂汁及红糖，同煮为粥，或用肉桂末1～2g调入粥内同煮服食。适用于强直性脊柱炎属寒湿... 饮食指南 admin 3 2012-01-04
使女人越吃越老的七种食物 1、含铅食品铅会使脑内去钾肾上腺素、多巴胺和5一羟色胺的含量明显降低，造成神经质传导阻滞，引起记忆力衰退、痴呆症、智力发育障碍等症。人体摄铅过多，还会直接破坏神经细胞内... 饮食指南 admin 7 2012-01-04
最易致癌的四种用油误区 “油”是人们每日必吃的食物，因此它的用法是否科学对人体健康至关重要，如果使用不当，日积月累甚至可能引发癌症。误区1：吃植物性食用油，或者不吃动物油如果没有油，就会... 饮食指南 admin 4 2012-01-04
睡前喝碗小米粥催眠效果好 我国医学界研究证明，人睡眠愿望的产生，与食物中蛋白质内色氨酸含量有关。它能使大脑神经细胞分泌一种催人欲睡的“血清素”。小米不仅营养丰富，其中色氨酸的含量在所有食... 饮食指南 admin 3 2012-01-04
咸的食物吃多了也伤发 头发脱落、发质枯黄、没有光泽已成为很多朋友的心病，有研究表明，这和饮食有一定的关系，吃的太咸或太甜不仅会造成营养代谢性脱发，还会让头发变得枯黄。首先，平时吃咸... 饮食指南 admin 8 2012-01-04
哮喘病的患者宜食哪些水果 ①春季可食用温性水果，如桃、杏、橘子、樱桃、栗子、松子仁、核桃等。②夏季可食用寒凉水果，如西瓜、雪梨、柑子、香蕉等。③秋季可食用滋润解燥的水果，如梨、香蕉、猕猴桃等。... 饮食指南 admin 5 2012-01-04
常见妇科病的药茶治疗方法 痛经1、玫瑰花茶：玫瑰花15克。沸水冲泡代茶。功效：理气解郁，活血散淤，适用于经期腹痛，以胀痛为主者。2、姜枣茶：生姜3片，大枣5枚（打碎），以沸水冲泡代茶饮用。功效：散寒止痛，适用于... 饮食指南 admin 12 2012-01-04
贪吃荔枝会容易患“荔枝病” “一骑红尘妃子笑”荔枝美味可口，营养丰富，其魅力就是贵为妃子的杨玉环也难以抵挡，其不仅味美，而且其营养十分丰富，含有大量的果糖、维生素、蛋白质、柠檬酸等，对人体有补益作用。... 饮食指南 admin 16 2012-01-04
可治女性性高潮障碍的药膳 (1)金樱子狗肉：金樱子30克，金毛狗脊25克，鲜狗肉400克，葱、姜、盐、糖等调料各适量。将金樱子、金毛狗脊择除杂质，洗净切片；狗肉洗净切块，和金樱子、狗脊一起放入砂锅内，投入葱、... 饮食指南 admin 71 2012-01-04
