酥炸鲜月季花可以疏肝解郁 [原料]鲜月季花瓣100克，面粉400克，鸡蛋3个，牛奶200克，白糖100克，精盐一撮，沙拉油50克，发酵粉适量。[做法]将鸡蛋清、蛋黄中加入糖、牛奶，搅匀后抖入面粉、油、盐及发酵... 饮食指南 admin 5 2012-01-04
鱼胆有毒 不可随便食用 随着生活水平的提高，膳食结构逐渐科学化，鱼是公认了的“科学健康食品”，健康生活，吃鱼是首选。鱼的含肉率高，其脂肪又基本上是不饱和脂肪酸，特别是其特有的EPA（二十碳五烯酸）和... 饮食指南 admin 11 2012-01-04
“蔬菜族” 吃多蔬菜会有损健康 现代生活中，越来越多的人知道――为了健康，应“少吃油腻的肉食，多吃新鲜的蔬菜和水果。”但任何事情都有一个尺度，有的人看见蔬菜满脑子就想着健康，于是出现了一群“蔬菜族”... 饮食指南 admin 8 2012-01-04
泡方便面的汤可以喝吗 据说，最早制作方便面的，是我国扬州一位姓伊的知府家中的厨子。他把面粉中加入鸡蛋，擀成薄片，切成细丝，放水中煮过，立刻再放入油中炸过晾干。这样处理过的面条放在热水中随时可以泡... 饮食指南 admin 5 2012-01-04
慢性肾炎药膳食疗饮食原则 （一）饮食原则1．限制食盐：根据患者浮肿情况决定之。烹调时不加食盐或每日加3克。2．水量：一般不加限制。在饮料中可入西瓜皮、冬瓜子、冬瓜皮、桂皮等同煮。借以利尿消... 饮食指南 admin 5 2012-01-04
消暑解渴佳品西瓜医疗价值 西瓜味美汁多，是夏季消暑解渴佳品。它的营养价值很高，汗液中几乎包括了人成分体所需的各种营养成分。医学研究表明，西瓜所含的糖、盐和酶类，能降低血压、消除肾炎等症，尤其它... 饮食指南 admin 3 2012-01-04
别买 预先切开的水果有“问题” 现代社会，家庭人口比较少，买一个西瓜未必吃得完。针对这个需要，超市提供了预先切开的水果，消费者可以根据需要买半块，甚至买几片水果或小型果盘。虽说很方便，但预先切开的水果... 饮食指南 admin 5 2012-01-04
睡前吃这4种食物会失眠 你有没有试过失眠呢？那种滋味不好受吧，那怎么减少由饮食引起的失眠呢？那就要尽量在睡前少吃下列食物了。1、含咖啡因的食物如：咖啡奶茶，可乐很多人都知道，含咖啡因食... 饮食指南 admin 5 2012-01-04
减轻孕妇妊娠呕吐药膳方子 妊娠二三月后，出现恶心、呕吐、头晕、胸闷等症，称为妊娠呕吐。麦门冬粥、生姜乌梅饮、姜汁牛奶、砂仁蒸鲫鱼等药膳均有很好的止呕功效，孕妇可经常食用（阴虚内热者忌用）。... 饮食指南 admin 8 2012-01-04
街边烤白薯当心会中毒 冬天吃烤白薯是件很过瘾的事，手捧着一个热乎乎、香喷喷的烤白薯，着实让人少了几分寒意。不过专家提醒市民，用化工原料桶制成的炉子烤红薯很不卫生，若红薯受了黑斑病... 饮食指南 admin 10 2012-01-04
