何谓5高？
高体重
高血压
高血脂
高血糖
高血尿酸(痛风)
5高是由什么引起的呢？
高热量、高盐膳食；长期精神紧张；工作压力大；多坐少动；吃夜宵；熬夜……
5高的危险性有哪些？
研究发现，正在服药的中年男性如果饮食合理、不吸烟、适量饮酒、保持健康体重和定期运动，他们患心脏病的风险将降低57%；不服药的男性健康的生活方式可以将患心脏病的风险降低87%；仅不吸烟1项就能降低50%的患病风险。如果健康生活方式包括所有5项内容(饮食合理、不吸烟、适量饮酒、保持健康体重和定期运动)，男性患心脏病的风险指数最低。
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