提前防范避免春季高发病

admin 2013-03-15 10:25:30

每到春季都会有很多人患上各种各样的春季高发病。因此，有关专家提醒，春季到来之际应提前做好防范措施，避免感染这些高发病。

感冒

★危险指数：★★★★

感冒包括普通感冒和流行性感冒，是春季最常见的呼吸道传染病。据河北医大二院呼吸内科主任阎锡新介绍，感冒主要以空气中的飞沫传播为主，也可通过被病毒污染的物品间接传播。

-病因：

一般认为，感冒是因为气候变化、身体受凉、过度劳累、机体抵抗力下降，或通过呼吸道传染等因素所致。除此之外，感冒还有其他诱发途径。一些感冒是由于“吃”而引起的，诸如过多地食用高脂肪食物、肉类、乳制品、酒类等，可降低体内的免疫细胞抗病毒能力，引起感冒;过多地摄入高盐食物，可导致唾液分泌减少，使口腔黏膜水肿、充血、病毒增多，引起上呼吸道感染;食用过多的高糖食物，可消耗体内水分和营养物质，引起口干舌燥，使免疫力降低，进而诱发感冒。

□预防措施：

勤洗手：研究结果表明，感冒病毒在手上能存活70个小时。感冒患者在擤鼻涕、挖鼻孔时会将病毒沾在手上，健康人若与患者握手或在公共场所接触了患者触摸过的物品，手上就会带有感冒病毒。所以勤洗手十分关键。

饮食清淡：高脂肪、高蛋白、高糖饮食会降低人体免疫力，饮食过咸，会使唾液分泌及口腔内的溶菌酶减少，并降低干扰素等抗病因子的分泌，使感冒病毒易进入呼吸道黏膜而诱发感冒。

精神愉快：医学家通过观察发现，精神紧张、忧郁的人，体内抗病毒物质明显减少，免疫力下降，易患感冒。

注射疫苗：注射流感疫苗对预防流感作用很大，尤其一些体质较弱的人群，更应该在流感高发季节注射疫苗。

麻疹、风疹、腮腺炎

★危险指数：★★

据河北省疾控中心病毒病防治所所长齐顺祥介绍，这三种疾病可以通过空气飞沫经呼吸道传播，儿童和青少年是高发人群，易在学校和托幼机构中暴发与流行，还会引发严重并发症。

-病症：

麻疹多在发热后3-4天出现皮疹，体温可突然升高至40-40.5℃，皮疹开始为稀疏不规则的红色斑丘疹，疹间皮肤正常，始见于耳后、颈部、沿着发际边缘，24小时内向下发展，遍及面部、躯干及上肢，第3天皮疹累及下肢及足部，病情严重者皮疹常融合，皮肤水肿，面部浮肿变形。

风疹多发热在38-39℃，发热半日至1日后出现皮疹，然后迅速蔓延全身，为浅红色斑丘疹，分布均匀，疹间皮肤正常。3-6日后皮疹消退，可见麸糠样脱屑，轻微瘙痒，体温下降至正常，肿大之淋巴结迅速消退，但也可持续肿大数周后方消退。

流行性腮腺炎是由腮腺炎病毒所引起的急性呼吸道传染病，其特征为腮腺非化脓性肿胀及疼痛，并有波及全身各种组织的倾向，大多有发热及轻度不适，常见并发症为不同程度的脑膜脑炎。

□预防措施：

首选注射麻风腮疫苗。麻风腮三联疫苗是一种联合疫苗，主要是用来预防麻疹、风疹和流行性腮腺炎这三种疾病。麻风腮三联疫苗，第一次接种是在1岁，第二次为7岁，第三次为18岁。此种疫苗也可不限年龄，1岁以上只要未接种过相应疫苗及未患过这三种传染病的儿童，必须接种此疫苗，而对于还没得过这三种病的成人，也可以接种疫苗。

其次，要在日常生活中注意环境卫生，比如保证每天通风2个小时，经常晒衣物，保持室内一定的湿度，少带儿童去公共场所和患儿家串门。

哮喘

★危险指数：★★★

春季是哮喘的高发期。哮喘是一种慢性支气管疾病，病者的气管因为发炎而肿胀，呼吸管道变得狭窄，因而导致呼吸困难。

-病因：

据河北医大二院呼吸内科主任医师王保法介绍，哮喘分为外源性哮喘和内源性哮喘。外源性哮喘是患者对致敏原产生过敏的反应，致敏原包括尘埃、花粉、动物毛发、衣物纤维等等;内源性哮喘患者以成年人和女性居多，病发初期一般都没有十分明显的病征，而且往往与伤风感冒等普通疾病类似，有时甚至在皮肤测试中也会呈阴性反应。

□预防措施：

虽然迄今为止哮喘尚无根治办法，但是哮喘的发作是可以预防和控制的：

首先，要减少屋内尘螨。潮湿的环境有利于尘螨繁殖，因此浴室和厨房内要注意通风，更为重要的是减少床上尘瞒数量，为此应经常烫洗被单、枕套、毛毯等，或太阳曝晒。

其次，减少花粉、烟雾吸入。在春暖花开的季节里，尤其是日间、午后最好不要外出，如外出应戴口罩。在居室不但本人不吸烟，也要奉劝家庭成员、客人不吸烟。

其三，注射流感疫苗。感冒或呼吸道感染可触发哮喘，特别是小儿。这种由呼吸道病毒感染引起哮喘者，每年应在发作前注射流感疫苗。

其四，注意身体保暖不要骤然接触冷空气。不要穿着羽绒制品以及蚕丝制作的衣、被。