健康专题：顺应节气 秋季养生
8日是长假的最后一天，也是农历二十四节气中的“寒露。据天文专家解释，寒露是深秋的节令，在二十四节气中最早出现"寒"字。如果说白露是炎热向凉爽的过渡，寒露则是凉爽向寒冷的转折。
据天文专家介绍，每年的公历10月8日前后为寒露节气，它是二十四节气中的第十七个节气。 《月令七十二候集解》说： "九月节，露气寒冷，将凝结也。"寒露的意思是气温比白露时更低，地面的露水更冷，快要凝结成霜了。所以，有人说，寒是露之气，先白而后寒，是气候逐渐转冷的意思。此时山西省有些地区会出现霜冻，并已呈现深秋景象，所谓白云红叶，偶见早霜。
寒露过后，气温将由凉爽转向寒冷，北方呈现深秋景象，偶见早霜，南方则秋意渐浓，蝉噤荷残，民谚说“吃了寒露饭，少见单衣汉”便是这个道理。
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