冬季严防10类疾病 将养生进行到底
今年11月22日是小雪节气。小雪节气前后，天气时常阴冷晦暗，我国黄河流域一般出现初雪，雪量有限，我国南方偏北地区也开始进入初冬，古诗“荷尽已无擎雨盖，菊残犹有傲霜枝”就是描写这种景象。我省处于江淮流域，立冬过后冷空气势力增强，不过大部尚未进入冬天，进入小雪后，冷空气更加活跃，降温频繁，全省大部迎来冬天。
小雪前后天气多雾阴晦。中医认为天人相应，人的情绪在这种气候影响下易变得郁郁寡欢、失望、悲伤、苦闷。这些不良情志郁积在心中不能充分疏泄就会危害健康，甚至引发疾病。因此，小雪节气养生首先要调养精神。
标签：
