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干家务防老年痴呆

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“女性每天干两小时家务活,得老年痴呆的几率会降低哦!”北京大学第六医院于欣院长常这样同家人开玩笑。

其实这并不是玩笑,而是香港中文大学护理学院的一项研究得出的结论,因为做家务能够很好地协调手、眼、脑。由于女性比男性更容易得老年性痴呆症(又称阿尔茨海默病),所以女人们还真要恪守自己的“特长”。

这次的研究还表明,像散步、打太极拳、打麻将,甚至看电视、看杂志等所有活动对于老年痴呆症都有预防作用。当然,这些研究对预防老年痴呆的效果到底有多大还有待于更进一步的证实,但是,多动、多做手眼脑相配合的活动总是有益的。

于欣说,老年痴呆症是可预防的。应该从40岁开始,多学习、多用脑,同时要保证良好的生活方式,健康饮食、坚持锻炼、防止外伤。