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体育锻炼要做好准备活动

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天津市天和医院骨科

相约篮球比赛锻炼身体防流感不慎锁骨骨折

本为锻炼身体预防流感,怎知平时缺少活动篮球比赛中摔伤。

某公司37岁的张先生看到最近报纸上报到的流感病人增多,就与公司的其他的一群年轻人议论着如何预防流感,有人提议应该加强体育锻炼,从而提高身体抵抗流感的能力,当年曾经在大学里是篮球爱好者的张先生马上建议可以组织大家利用假日进行篮球比赛,一来可以丰富大家的业余生活,二来可以锻炼身体,他的这个主意立即得到了大家的赞同,于是在周六大家一起相约打篮球,大家都是从毕业后就几乎再也没有碰过篮球,所以到了球场上大家异常的兴奋,好像一下子又回到了大学的那种无拘无束的生活,在赛前大家彼此做着各种的传球、运球的基本功练习,等到人员到齐后,分成两队开始了友好的比赛,由于久不活动,所以不大工夫人们就微微出汗了,而且大家的热情也被调动了起来,场上的气氛开始热烈了起来,张先生接到了队友的传球,快速插到对方篮下,身体跃起准备传球,对方防守队员急忙上前阻拦,两人的身体撞在了一起,张先生在空中身体失去平衡右肩着地摔在了地板上,大家急忙上前将他扶起,但他扶着右肩满脸痛苦地直叫,大家见状,感到有些不妙,急忙将他送到天和医院骨科就诊,经天和医院骨科主任曹文诊治,确诊为右肩锁骨骨折,当即为其实施了手术复位治疗,术后情况平稳。

曹文主任提醒大家,在进行体育锻炼,特别是较激烈些的体育锻炼前,一定要做好准备活动,尽量避免高强度的体育活动。


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