慢阻肺“隐形杀手”慢刀杀人

admin 2013-02-26 10:25:30

慢性阻塞性肺疾病

今年的11月18日又是一年一度的世界慢阻肺日。慢阻肺是慢性阻塞性肺疾病的简称，是慢性支气管炎、肺气肿、肺心病等一组相关气道阻塞的疾病。现今，全球患有慢阻肺者已达6亿人，平均每年死于慢阻肺者约300万人。在我国每年因慢阻肺死亡者达100万，成为第四大致死疾病。

如今，慢阻肺已经不是一个新鲜的名词了。它是一个另人听而生畏的疾病。但是，许多患者却常对它掉以轻心。其实，慢阻肺是一把慢刀，可以悄无声息的置人于死地。可以无形的阻碍人们正常的生活。甚至可以让你因“肺”而废弃人生。

当心慢阻肺这个“隐形杀手”慢刀杀人

慢阻肺是一种慢性进行性疾病，由于病程发展缓慢，早期症状又不明显，所以很容易被忽视。如果人们一旦被慢阻肺缠上，又不及时到医院进行正规治疗，势必发展成肺心病，甚至呼吸衰竭。那时患者要忍受憋气、喘息、气短、咳嗽、难以平卧等症状的煎熬，非常痛苦。

而引起慢阻肺的主要原因，也是一个悄无声息的生活习惯――吸烟。烟雾中的有害物质可直接损伤呼吸道黏膜，使气道分泌和渗出物增多，吸烟刺激气管平滑肌使之收缩，血液循环受阻而导致气道黏膜下的静脉丛淤血，从而诱发慢阻肺的发生。

天津市第四中心医院呼吸科主任医学博士李立宇提醒说，预防慢阻肺最有效的方法就是不吸烟和避免被动吸烟，远离空气污染的地方。吸烟已经被证实是导致慢阻肺的重要因素，但遗憾的是，很多患者患病后仍继续吸烟，这给慢阻肺的防治带来了很大困难。李主任还说：要想做到早期诊断肺部阻塞情况其实并不复杂，只需受检者按照医生的要求对着肺功能仪吹几口气，就能客观评价出气道阻塞程度。这样，慢阻肺这个隐形杀手必将暴露无遗了。所以，李主任建议45岁以上，尤其是有呼吸道基础疾病的患者，应每年进行一次肺功能检查。以提早发现隐形杀手。

李主任还特别提醒年轻的朋友们说：现在烟民的年龄越来越小，难道他们不知道吸烟的危害有多大吗？烟民是最易容易遭受慢阻肺攻击的群体，而且吸烟者年龄越低，烟龄越长，烟量越大，遭受这把慢刀“暗算”的几率也就越高。

生活阻碍了肺的同时，肺也阻碍了生活

慢阻肺不是一朝一夕形成的，而是日积月累的结果。同时，慢阻肺也在生活中慢慢发展，逐渐成为阻碍生活的巨石。据李主任讲，当呼吸道基础疾病患者不小心受凉感冒时，慢阻肺就会趁机作乱，给你重重一击。哮喘、咳嗽、肺炎，甚至呼吸衰竭，会让你丧失活动能力，就连坐着呼吸都费力，生活质量明显下降。

李主任提醒广大市民，尤其要在季节变换时严防感冒，增强抵抗力。在流感大流行期间，年轻人尽量少去逛商场、唱卡拉OK，因为那里面空气污浊，是公众的聚集地，也是流感易传播扩散的地方。我们应该多做运动，步行、健康操、太极拳、慢跑等都是既经济又有效的强健身体的方法。当我们真正做到生活规律、劳逸结合、保证睡眠、适当锻炼时，幸福健康就会长相厮守。不要因慢阻肺而废弃人生

慢阻肺固然可怕，但也是可防可治的。不要因为慢阻肺而失去生活的信心。也不要因为慢阻肺的可怕而低估自己战胜它的能力。李主任说，慢阻肺重在预防。只要我们平时做好预防工作，无论是慢阻肺患者，还是易感人群，都是有益无害的。

一要坚持运动。不要因为天气的严寒而每天缩在温暖舒适的房间或床上。应该走出大门多吸收新鲜空气，做适当的身体活动。

二要预防感冒和呼吸道感染性疾病。注意保暖，增强抵抗力，尽量少去公共场所。严防感冒等呼吸道疾病，不要给慢阻肺可乘之机。如果患上呼吸道疾病而在家久治不愈，应及时到医院就诊。

三是学会呼吸锻炼法。有一种反自然式的呼吸锻炼方法，坚持做可有效地增强支气管动脉供血，改善气道营养。患者取仰卧姿势，全身放松，双目微闭，排除杂念，自然入静，意守丹田，吸气时要即刻提肛缩腹，在吸气过程中应慢、深、匀，以逐渐增加腹压，随着腹压增加，腹腔内血管的阻力也随之增大，而此时胸腔内为负压，气道也处于相对扩张状态，可促使主动脉的血液向胸腔和头部流动，有利于支气管动静脉血液顺利通过气管平滑肌。呼气时慢慢舒肛展腹，将气徐徐呼尽。每晚睡前和清晨各做二次，每次30分钟。只要坚持下去，可使呼吸肌得到有效锻炼，既能改善肺功能增加肺活量，又有利于对大脑的血氧供应，促进大脑中枢神经和植物神经系统的调节功能。

四是合理使用支气管扩张剂。对于已经患有慢阻肺的患者，可以在医生指导下，合理使用支气管扩张剂。既可以在家中起到治疗作用，又能避免疾病进一步发展，还可以在必要时起到急救的目的。