冷藏西瓜别超过两小时 夏天到了，人们为了给食物保鲜，常常是一买回来，就马上放到冰箱里。可您知道吗，冰箱并不是“万能保鲜箱”，有些食物放入冰箱，反而会提前“衰老”。一般来说，双门电冰箱温度最... 饮食指南 admin 5 2012-01-06
女生一定要多吃含铁食物 木耳、鸡蛋、豆腐、鱼等近日，美国宾夕法尼亚州立大学的一项研究也显示，在女性体内的铁含量轻微不足时，思考能力和记忆力会有所下降。研究人员发现，轻度缺铁但尚未患贫血... 饮食指南 admin 7 2012-01-06
10种常见有毒食物 一、鲜木耳鲜木耳中含有一种光感物质，人食用后，会随血液循环分布到人体表皮细胞中，受太阳照射后，会引发日光性皮炎。这种有毒光感物质还易被咽喉粘膜吸收，导致咽喉水肿。医... 饮食指南 admin 4 2012-01-06
夏令饮食运动五个最佳 最佳补品：鸭肉不仅富含人体在夏天急需的蛋白质等营养，而且能防疾病。鸭肉性寒凉，从中医"热者寒之"的治病原则看，特别适合仃内有热、上火的人食用，如低烧、虚弱、食少、大便... 饮食指南 admin 5 2012-01-06
开水煮米饭营养翻一番 蒸饭煮饭都是淘米后放冷水再烧开，这已是司空见惯的事了，但事实上，正确的做法应该是先将水烧开，用开水来煮饭。那么，这样做的好处是什么呢？1.开水煮饭可以缩短蒸煮时间，保护... 饮食指南 admin 5 2012-01-06
美味田螺出身最重要 近日报道称，美味田螺来自珠江排污口。这则新闻引起很多爱吃田螺人士的恐慌。我们知道，炒田螺是很多地方的特色小吃，在夜市及餐厅均可吃到。华南农业大学动物科学学院水... 饮食指南 admin 3 2012-01-06
“马铃薯法”减肥见成效 阳光明媚，空气中满溢着春天的气息，人们的心情也如春天般明朗起来。这时，爱美的女性要开始行动了：迅速甩掉冬天里积聚的脂肪恢复窈窕身材，让皮肤变得更水润、有光泽。为了这个... 饮食指南 admin 6 2012-01-06
使劲吃掉多余的赘肉 瘦身专家们想出了既能吃又能快速苗条的妙法。专家提醒：一周减重不要超过2.5公斤在吃喝玩乐中减肥---天气的转暖无疑给减肥人士发出了最后通牒。不赶快甩掉冬季积... 饮食指南 admin 4 2012-01-06
5种最具减肥效果汤饮 人过度肥胖既影响外观，又易患上糖尿病、冠心病、高血压等富贵病，从而严重影响人的身体健康。若肥胖者有意识地在“喝”上下工夫，则可获得副作用甚少的减肥疗效。1.多喝... 饮食指南 admin 4 2012-01-06
喝红葡萄酒要“三适一常” 调查发现，法国人虽然对动物脂肪的摄取量很大，与欧美等国家相似，但冠心病发病率和死亡率却低得多。这一反常的现象被称为“法兰西异常”。后来经过分析发现，由于法国人饮用葡... 饮食指南 admin 5 2012-01-06
