女人不该长期食用醋吗 醋是我们日常生活中最常用的作料，在防病治病方面有一定用场，近几年来更是被爱美的女性当作养颜和减肥的佳品。但如此大量地食用醋，对身体究竟有没有好处呢？质量好的食醋... 饮食指南 admin 7 2012-01-06
过分素食不利心血管 心血管病人一般会被医生告诫少食肉类多食蔬菜水果以降低胆固醇。但德国的一项新研究结果表明，如果过分强调吃素，也会由于营养不均衡而增加人患心血管疾病的风险。调查... 饮食指南 admin 7 2012-01-06
最健康的日常饮食习惯 一个人饮食习惯的好坏，直接影响脾胃功能的消化及营养的吸收，这里介绍几种利于健康的饮食习惯。站着吃饭：根据医学上对世界各地不同民族用餐姿势研究表明，站立位最科学，坐... 饮食指南 admin 5 2012-01-06
秋季养生蔬菜大盘点 夏秋换季的时候，如何增强免疫力是人们普遍关心的话题。换季时节要注意均衡的营养，尤其是要多吃些富含维生素和高纤维素的蔬菜，对预防疾病、增强抵抗力有着重要作用。秋... 饮食指南 admin 6 2012-01-06
近视眼和营养有关系的吗 作为刚过温饱生活的发展中国家，中国为什么爆发富贵病：2亿6千万人超重和肥胖，1亿6千万人高血压，1亿6千万人血脂异常；每20秒有一个人死于心脑血管疾病，每15秒有一个人患癌症，每10... 饮食指南 admin 6 2012-01-06
绝对不要喝的8种茶 喝茶有益健康？那也要看你怎么喝！至少有八种茶你是应该拒绝喝的……浓茶：浓茶中含有大量的咖啡因、茶碱等，刺激性很强，饮浓茶可导致失眠头痛耳鸣眼花，对肠胃也不好，有的人饮... 饮食指南 admin 4 2012-01-06
绿茶防中风但抗癌效果不大 日本的一项大型研究显示：绿茶可降低中风风险，却不能把你从癌症的魔掌中拯救出来。研究人员说，他们的这项发现也许能解释日本人死于心脏病和中风的人数远低于美国人的原... 饮食指南 admin 4 2012-01-06
食品真的可以抗衰老吗 朋友在餐桌上看到一道东坡肘子，马上笑着对我说：这道菜能美容啊！看到一道松仁玉米，又笑着对我说：这菜能抗衰老啊！不知从什么时候开始，食品已经被人们打上了种种标签，其中之一... 饮食指南 admin 4 2012-01-06
吃三个西瓜抵一粒伟哥 西瓜中含有大量的瓜氨酸，药理学家认为这种天然氨基酸具有与伟哥(化学名称叫枸橼酸西地那非)类似的药理作用。在所有瓜果中，西瓜含果汁最丰富，含水量高达96%以上。西瓜... 饮食指南 admin 8 2012-01-06
常食菠菜可以明目防盲 英国曼彻斯特大学的研究指出，菠菜蕴含丰富的叶黄素，会产生一种叫斑点色素的细胞，有效防止老年视网膜黄斑病变。这种眼疾会令患者的视网膜中的色素部分逐步退化，最终会致盲。... 饮食指南 admin 6 2012-01-06
