饮食调节 减少气胀 平日工作忙碌，到了大时大节，少不了放松紧张心情，尽情吃喝玩乐。所以，马不停蹄，度过了连串美食派对之后，除了拥有许多欢乐回忆外，还会添上一个暴涨似的肚子。这说明，我们可能已经... 饮食指南 admin 7 2012-01-07
大豆粉加面粉营养价值高 大豆蛋白不仅营养价值高，而且可以预防多种疾病。大量的临床试验结果促使美国食品与药品管理局(FDA)于1999年10月公布了关于大豆蛋白的健康的声明：食物中每天包含25克大豆... 饮食指南 admin 19 2012-01-07
饮食是驾车的“安全锁” 堵车、疲劳驾驶……让很多有车一族心烦意乱、视力减退、精神不振，这些“毛病”，其实可以通过饮食来调节。愉悦的心情、良好的视力可谓是驾车族安全行驶的“两把锁”。... 饮食指南 admin 6 2012-01-07
豆腐如何选购和保鲜 豆腐可以说是素食中的主角了，而海带由于富含碘让有些人喜欢吃传统板豆腐，有些人则偏好盒装豆腐的滑嫩。无论偏好哪一种，都要注意豆腐的选购和保鲜问题。豆腐本身的颜色... 饮食指南 admin 7 2012-01-07
吃辣椒预防动脉硬化 剖开辣椒瞧一瞧，辣椒中辛辣的来源是辣椒素(capsaicin)，任何辣椒都富含辣椒素。另外在红色、黄色的辣椒、甜椒中，存在另一种成分是辣椒红素(capsanthin)，而辣椒红素是类胡萝... 饮食指南 admin 31 2012-01-07
喝下午茶增强记忆力 中国和英国都是世界上以饮茶而闻名的国家，但在喝什么茶及怎么喝上，二者却有着很大的区别。英式下午茶通常在下午4~5点钟时进行，并且要搭配一定的甜点。营养学家告诉我们，这... 饮食指南 admin 11 2012-01-07
如何吃才能保护前列腺 番茄酱：多吃番茄的男人等于给自己添加了预防前列腺癌的保护网，这是因为番茄里含有大量叫做番茄红素的类胡萝卜素。但让许多科学家惊讶的是，番茄汁却不具备这项保护功能。原... 饮食指南 admin 8 2012-01-07
每日喝几碗 狂吃不长肉 现在有的同志还在甜美的休假当中，减肥大计持续上演，看看下面MM的告诫和提醒吧！春节，也是对我们保持体重的最大考验，哇哇连续七天基本上都在大吃大喝，好多零食，不过我也顺利... 饮食指南 admin 9 2012-01-07
汤圆的健康吃法 再过几天就到元宵节了，人们都会吃些汤圆。汤圆以糯米粉为主材料，一般可分无馅料小汤圆及包馅料汤圆，无论蒸、煮或油炸等料理方式，均各有风味。不过，汤圆中多半加入过多的糖... 饮食指南 admin 7 2012-01-07
花草茶 健康是彩色的 泡一壶花草茶，看那轻盈的花瓣在水中摇曳，澄清的茶水变幻出缤纷的颜色，馥郁的香气如阳光般溢出，喝一口，能联想到普罗旺斯的天空……专访专家：中国农科院茶叶研究所研究员尹... 饮食指南 admin 11 2012-01-07
