冰糖葫芦可以防衰老 现在正是吃冰糖葫芦的季节，酸甜可口，不仅好吃，而且十分好看，红红的山楂按个头排列在竹签子上，外面还裹着晶莹剔透的糖稀，真是惹人喜爱。其实，冰糖葫芦赋予人类的不仅仅是酸甜的... 饮食指南 admin 7 2012-01-07
为健康：另类搭配多吃点 把粗粮豆类做成美食主食不妨换成用粗粮和豆类制作的各种点心小吃，如芝麻紫米粥、桂花红豆粥、八宝粥、豌豆糕、豆面糕、绿豆面条、糯玉米、牛奶鸡蛋豆粉小窝头等，它们... 饮食指南 admin 8 2012-01-07
三春时节应妥善安排饮食 春季多风且天气易变，早晚温差又比较大，是各种疾病的多发季节。专家建议，三春时节应多注重饮食的调配，才能保证身体的健康。云南省健康教育专家熊世杰说，早春时节应多吃一... 饮食指南 admin 6 2012-01-07
慢性胃炎该吃些什么？ 随着人们生活水平的提高，生活节奏的加快以及饮食习惯的改变，患胃肠道疾病的人也越来越多，特别是慢性胃炎，其不仅仅是影响人的肠胃功能，更多情况下，还可通过神经反射严重干扰人... 饮食指南 admin 7 2012-01-07
胖人应多吃的七种食品 黄瓜黄瓜与其它营养丰富的蔬菜相比，其所含的营养成分较少。而且，黄瓜中含有的丙醇二酸，有助于抑制各种食物中的碳水化合物在体内转化为脂肪。白萝卜萝卜含有辛... 饮食指南 admin 8 2012-01-07
消除雀斑的饮食指南 人人都希望自己有红润而光洁的面容，因为它不仅给人以美感，而且也使自己精神愉快，有益于身心健康。但是，有些人脸上却有许多褐色的雀斑，且这种现象女性比男性多。那么有何妙方... 饮食指南 admin 13 2012-01-07
节后灭“火” 关注饮食 元宵节给今年春节画上一个圆满的句号。然而，身体出现的问题却像省略号那样延续，尤其吃多了过年小吃的孩子可能会出现“上火”症状：喉咙痛，多梦，眼屎多等，令父母们十分烦恼。... 饮食指南 admin 4 2012-01-07
过量食糖容易骨折 甜食的存在对于我们始终是一种诱惑。世界卫生组织(WHO)曾调查了23个国家人口的死亡原因，得出结论：嗜糖之害，甚于吸烟，长期食用含糖量高的食物会使人的寿命明显缩短，并提出了... 饮食指南 admin 4 2012-01-07
午饭加酸奶更利于健康 早晚喝一杯牛奶已经成为很多人养成的好习惯，可你知道吗，午饭时或午饭后喝一杯酸奶，对健康也能起到重要的作用。根据统计资料显示，我们每天早餐的热能供应占当日总热能需... 饮食指南 admin 5 2012-01-07
30天减12斤 鱼腥草立大功 和姐妹们分享一下，其实不是什么大不了的秘招，贵在坚持,而且不需要花大把大把的银子，我坚持我一个半月了，身材在保持中，大冬天能减肥还保持下来了好开心啊(以前我一到了冬天就... 饮食指南 admin 7 2012-01-07
