这几种鸡蛋千万别吃 裂纹蛋：鸡蛋在运输、储存及包装等过程中，由于震动、挤压等原因，会使有的鸡蛋造成裂缝、裂纹，很易被细菌侵入，若放置时间较长就不宜食用。粘壳蛋：这种蛋因储存时间过长，蛋黄... 饮食指南 admin 4 2012-01-07
滋补药膳吃出美丽 爱美是女性的天性。美在心灵，美在气质，美在外表，当然美丽还来自于健康，由内而外的美丽才是百分之百的美丽。突然想起有人说过：“这个世界上没有丑女人，只有懒女人。”于是，坐在... 饮食指南 admin 4 2012-01-07
草莓购用注意“三不” 营养丰富、鲜红甜嫩的草莓这几天源源不断进入水果店、农贸市场、超市，有的散装，有的盒装，有的还在盒上标以“有机果品”。“马大嫂”买菜时捎上一袋，上班族下班后买上一... 饮食指南 admin 5 2012-01-07
鲜柠檬泡水能减肥 超市里卖的柠檬看上去黄澄澄的非常诱人，但很多人都不知道怎么吃好。直接食用，味道又酸又苦；又不能像国外一样，经常吃牛排或烤肉，可以时不时地滴上点柠檬汁。其实，可以将它们买... 饮食指南 admin 4 2012-01-07
饮粗茶容易受氟害 任何事物均有两重性，饮茶亦然。饮茶型氟中毒就是一种不该发生的茶害。其临床表现为氟牙症、氟骨症及尿氟增高症。饮茶型氟中毒是一个缓慢而不易为人察觉的过程，而且与... 饮食指南 admin 4 2012-01-07
巧吃白米饭饮食减肥实战规划 在小时候，母亲每天都叮嘱我们要多吃点饭，才会快快长大；不然的话，手脚软弱会变得无力，干什么都提不起劲，没有力气去学习和工作。长大之后，我们又经常听到“哎哟！千万不要吃太... 饮食指南 admin 4 2012-01-07
清肠蔬菜快速苗条法 专家提醒：一周减重不要超过2.5公斤张小姐抗议了：“年前辛辛苦苦又是节食又是跳操减下来的4斤肉，一个春节就全长回去，还额外‘赠送’了2斤！”如何赶紧把过节长起来的几斤... 饮食指南 admin 8 2012-01-07
吃辣味的食物两周一次最好 最近有很多喜欢吃辣的人询问，他们在面对水煮鱼、鸳鸯火锅时，往往吃得满头大汗、不亦乐乎，但吃完后的几天内却觉得身体这也不舒服，那也不舒服，到底是怎么回事呢？... 饮食指南 admin 5 2012-01-07
具有润肠通便作用食物 虽然市场上的导泻药物和排毒保健品琳琅满目，但是告别便秘的最好办法还是通过科学的饮食，轻松“解秘”。(1)蔬菜：含有较多的维生素和矿物质，铁含量也很高，具有利五脏、通... 饮食指南 admin 7 2012-01-07
