怎样吃茄子更具营养 张女士：看到《“过油茄子”要少吃》的报道后才知道，吃“过油茄子”营养会损失，而且经常吃会发胖，而发胖会增加患慢性病的危险。那么，怎样吃茄子更健康营养呢？中国农业大学... 饮食指南 admin 5 2012-01-07
把自己“吃”得更漂亮 英国科学家呼吁姑娘们要把自己“吃”得更漂亮。原来科学家得出结论，人体的内脏，例如心、胃、肾等都与脸部的不同部位有特定“联系”。内脏机能的好坏会在人的脸部反映出来... 饮食指南 admin 4 2012-01-07
饮食丰胸打倒天生神话 为促进青春期乳房发育，或是避免中老年后出现乳房萎缩，可以吃一些富含维生素E以及有利激素分泌的食物，如卷心菜、花菜、葵花籽油、玉米油和菜籽油等。维生素B族也有助于... 饮食指南 admin 4 2012-01-07
春季防病抗病菜单 有些蔬菜具有清热利咽，散淤消肿、利肠通便的作用，春天里多给宝宝吃下面的蔬菜，可增强身体防病抗病的能力：油菜：特别是早春的油菜，性平、温和，有清热解读的功效，可防治春天里... 饮食指南 admin 3 2012-01-07
健康饮食让你轻松度过经期 月经是每个女人都要遭遇的，经前不适的人群占到80%左右：腹痛、胸闷、烦躁、长痘痘……每个月“大姨妈”造访前都有这么几天，各种讨厌的症状群起而攻，叫人怎么能不烦恼？营... 饮食指南 admin 3 2012-01-07
油炸过的茄子尽量少吃 茄子是一种营养价值很高的蔬菜。其中脂肪和热量极低，每100克紫色长茄子只含脂肪0.1克，热量还不到苹果的一半。其中含蛋白质1克，碳水化合物3.5～4克，膳食纤维1.2～1.9克，抗坏血酸5... 饮食指南 admin 4 2012-01-07
吃辣的食物降低免疫力 最近有很多喜欢吃辣的人询问，他们在面对水煮鱼、鸳鸯火锅时，往往吃得满头大汗、不亦乐乎，但吃完后的几天内却觉得身体这也不舒服，那也不舒服，到底是怎么回事呢？辣的食物吃... 饮食指南 admin 3 2012-01-07
维C要和铁一块补 补铁、补钙、补锌以及补充维生素，在大多数人看来是互不相干的几件事，市场上的各类保健品也往往打着其中一种功效大做宣传。其实，维生素与矿物质一起补充，才能起到更好的吸收... 饮食指南 admin 4 2012-01-07
吃什么让女人不老 “衰老”一向是爱美女性的天敌，在这里小编给您搜罗出几样对您身体大有好处的食品，它们不但营养健康，更是您抵御“衰老”提前来袭的有效助手！花菜花菜中含有大量的抗... 饮食指南 admin 8 2012-01-07
做不同的菜选用不同的锅 “特富龙”事件引发了市民对锅的关注，专家认为不同的锅有不同的特点，并建议――做不同的菜，用不同的锅不粘锅、铁锅、不锈钢锅、陶锅、瓷锅、砂锅、纳米技术锅，市面... 饮食指南 admin 5 2012-01-07
