“无糖食品”能减肥吗？ 近年来，市场上出现了一系列的“无糖食品”，如饼干、糕点、乳制品、麦片，甚至糖果等，许多女性认为这下总算可以尽享口福而不用担心长胖了，有人甚至把这些食品当成了“减肥餐”... 饮食指南 admin 5 2012-01-07
食物防“霉”方法多 雨水已过，惊蛰将至，阴雨绵绵、湿度高、气温低，许多食品长出了一层毛毛状物质，这一切都是霉菌作的孽。据报道，受霉菌污染的食品，不仅变色、变味，脂肪含量减少，蛋白质也受到一定程... 饮食指南 admin 5 2012-01-07
买熟食要注意“三看” 近日，卫生部公布了对酱油、熟肉制品、坚果和乳饮料的全国抽检结果，定型包装和散装熟肉制品抽样合格率分别为88.5%和74.4%。微生物超标是不合格的主要原因。为此，卫生监... 饮食指南 admin 4 2012-01-07
外国人所吃的助性食品 世界上有一半的爱情都是与吃有关，却很少有人去统计有多少的“性”福是吃出来的。我们来看看外国人是吃那些食物来助性的。◆麦芽和麦芽油欧洲人有一种增强性功能... 饮食指南 admin 4 2012-01-07
喝完牛奶喝杯水 牛奶是最受人们青睐的保健饮品，每次喝完牛奶后，人们常会觉得喉咙干干的。其实，这是因为大家忽略了最后一道“工序”――喝一小杯水。奶类制品中含某种酵素，会让喉咙黏膜... 饮食指南 admin 5 2012-01-07
吃盒饭每天别超过一顿 目前，许多单位为职工提供食堂或套餐、盒饭的福利，除主食如米饭外，常见的菜有鱼香肉丝、西红柿炒鸡蛋、溜肝尖、京酱肉丝、海米冬瓜、香菇油菜、尖椒土豆丝等。价位高的，往往... 饮食指南 admin 5 2012-01-07
春天警惕四种问题水果 草莓：中间有空心、形状畸形不规则且过于硕大的草莓，除极少部分属于高产新品种外，一般都是使用过量激素所致。草莓用了催熟剂或其他激素类药物后生长周期变短，颜色也鲜艳了，但... 饮食指南 admin 4 2012-01-07
对大脑有补益作用的食用菌 食用菌大多性味甘平，具有补养之功，对人体有良好的保健作用。食用菌除含有水分、碳水化合物、蛋白质及微量的钙、磷、铁外，尚含有一些生物活性物质。食用菌的补养之功有一个... 饮食指南 admin 5 2012-01-07
30岁到45岁吃芹菜好 30―45岁，是女性成熟期的第二阶段，所面临的最严重的问题就是骨质疏松和便秘。研究证明，女性在30岁以后，骨骼中的钙就会以每年0.1%―0.5%的速度减少。这一时期，饮食上首先... 饮食指南 admin 10 2012-01-07
春天吃甘蔗小心中毒！ 每年春天，媒体上都会报道一些甘蔗中毒事件。好好的甘蔗，吃了怎么会中毒呢？这与季节引发的甘蔗霉变，以及人们不具备一定的鉴别能力有很大关系。甘蔗一般在秋季上市，但很多... 饮食指南 admin 14 2012-01-07
