选择适合自己的蔬菜 选择适合自己的蔬菜当孩子长到6个月时，需添加蔬菜来保证维生素和矿物质的供给，这个阶段要供给孩子各种各样的蔬菜，否则孩子到了2岁以后就会抵触不熟悉的蔬菜味道，造成偏食... 饮食指南 admin 9 2012-01-08
一天的好心情从早餐开始 早餐早餐虽然简单，但是却不能简陋。因为一天的好胃口和好心情都是从早晨开始的。周一传统早餐茶叶蛋，绿豆大麦粥周末一定吃了太多油腻，周一的早餐以清淡为... 饮食指南 admin 20 2012-01-08
夏日降躁－野葛菜生鱼汤 用料:野葛菜六百克，生鱼一大条，猪骨四至五块，罗汉果半个，盐少许，清水适量。做法:(1)野葛菜连根洗净；生鱼好，去鳞、内脏，洗净；猪骨洗净(2)烧滚多量清水，下全部... 饮食指南 admin 3 2012-01-08
留住蔬菜的维生素 要想多吸收蔬菜中的维生素，必须注意保护蔬菜中的维生素。平时我们洗、切、炒过程中，可能一些错误做法，使蔬菜里的维生素流失不少，所以做菜的每个环节都不能忽视，既要保护好蔬... 饮食指南 admin 3 2012-01-08
巧方法驱除“男”言之隐 小便频频：生山芋(削去皮)250克，酒400克。先将山芋拍碎待用，以文火煎酒，待酒沸即下山芋，再加入盐椒、葱白等即成。空腹食之。前列腺炎：新鲜猕猴桃50克或葡萄250克，去皮、核，... 饮食指南 admin 4 2012-01-08
隔夜茶漱口治疗口腔炎 针对国家质检总局公布的茶叶产品质量抽查结果，专家强调，消费者选购茶叶时可以通过察“颜”观色、闻气味来辨别茶叶的好坏。而经常被当作垃圾倒掉的隔夜茶，其实在医疗上自有... 饮食指南 admin 7 2012-01-08
喝酸奶要注意的几点 乳酸菌奶因为自身独特的营养价值，而受到了越来越多人们的喜爱。但是很多人没有掌握乳酸菌奶正确的饮用方法，常因为饮用不当致使乳酸菌奶的营养没能很好的吸收。所以提醒大家，饮... 饮食指南 admin 10 2012-01-08
中老年人冬季饮食调养 中老年人由于生理上的变化，在隆冬季节，对于高压低温气候的调节适应能力，远比青年人为差，容易影响体内平衡，血管舒缩功能障碍，从而引起种种不适或疾病。因此，在注意生活起居等方面... 饮食指南 admin 4 2012-01-08
少吃食物和降低体温可长寿?可能损害健康 除了遗传，人的行为方式决定着寿命的长短。而长寿与人的行为方式有两种长期被关注的理论。一是吃七八分饱更长寿，二是体温较低能增加寿命。现在前一个理论得到较多的研究结果证... 饮食指南 admin 4 2012-01-08
夏季清补宜食鸭 鸭肉鲜嫩肥美，营养丰富，能制成多种风味各异的佳肴，还可以充当馅料。中医认为，鸭肉味甘、咸，性微寒，具有滋阴养胃、清肺补血、利水消肿的功效，可用于痨热骨蒸、血晕头痛、阴虚失... 饮食指南 admin 7 2012-01-08
