小玉米的N种时尚吃法 口感脆嫩，还能煸炒或做汤美国人拌沙拉时，常爱放进一种小玉米。它看起来就像普通玉米的“微型版”，其实，就是处于“婴儿”时期的玉米，也被称为“玉米笋”或“娃娃玉米”。... 饮食指南 admin 8 2012-01-07
喝牛奶忘掉细节嘴易发臭 牛奶中含有丰富的营养成分，经常被人们称为是人体必需的“白色血液”。可是，每次喝完牛奶后，人们常会觉得喉咙干干的，而且在口腔内会有一股怪怪的味道。北京医院口腔科医生杨... 饮食指南 admin 6 2012-01-07
黄瓜+鸡蛋 7天刮掉20斤肥肉 黄瓜鸡蛋也是流传很久的减肥法之一，一位朋友总结了用这个方法达到最快减肥效果的具体计划，而且她已经顺利在一周内瘦了10公斤哦。提醒：最重要的是第一周，你只能吃煮的鸡... 饮食指南 admin 22 2012-01-07
质监局称7种肉制品不合格 北京市质量技术监督局日前公布了近期肉制品产品质量监督抽查结果。此次在流通领域共抽查北京市39家肉制品生产企业的40种产品，结果7种不合格，抽样合格率为82.5%。有关部门... 饮食指南 admin 8 2012-01-07
防癌：7种维生素能帮忙 维生素A：因维生素A参与人体代谢的多个环节，高浓度的维生素A可促使细胞内容物或溶酶体酶溢出，引起细胞自溶、破坏等，该作用可使某些肿瘤消退。预防乳腺癌、上皮癌、食管癌的... 饮食指南 admin 5 2012-01-07
蔬菜的10个错误吃法 1.经常在餐前吃西红柿西红柿应该在餐后再吃。这样，可使胃酸和食物混合大大降低酸度，避免胃内压力升高引起胃扩张，使宝宝产生腹痛、胃部不适等症状。2.胡萝卜与萝卜... 饮食指南 admin 4 2012-01-07
厨房中的6大保钙技巧 不良饮食及烹饪习惯往往会影响人体对钙的吸收和利用。因此,作为全家生活“总管”的家庭主妇。对此应多加注意，要掌握食物的搭配、烹饪等方面的知识。烹调方法中，“保... 饮食指南 admin 5 2012-01-07
卷心菜冰箱冷藏后营养更好 进入夏天，越来越多的新鲜蔬菜上市了。但你知道吗，新鲜的蔬菜并不一定是最有营养的。美国一位食品学教授研究发现，经过冷藏保存的卷心菜甚至比新鲜卷心菜含有更加丰富的维生... 饮食指南 admin 11 2012-01-07
教你巧吃“素食”预防胃癌 俗话说，祸从口出，但对部分胃癌患者来说，却是祸从口入。有的人餐桌上总也离不开各种肉食，吃起肉来大快朵颐，对素菜却不感兴趣，或者只夹几筷子，点到为止。其实，高脂肪饮食不仅是高... 饮食指南 admin 5 2012-01-07
DIY均衡营养瘦身养生蔬菜食谱 时下美眉瘦身讲求营养均衡且方便快捷。上班一族不妨动手试做两道健康美味蔬菜肴，这些菜肴符合低脂、低热量、低糖的要求，同时具有色香味的视觉与味觉刺激，每道菜热量均控制... 饮食指南 admin 4 2012-01-07
