秋冬季十六种“当家菜”小心吃 西安１１月７日专电（张毅伟）秋冬之交，正是大白菜、红薯、腌咸菜、木耳上市的旺季。陕西省卫生监督所发布食品卫生安全警示，秋冬季节常见的１６种“问题”干、鲜果蔬及食品不能吃，百姓在购买... 饮食指南 admin 4 2012-01-08
哪些食物让我们长皱纹 皱纹的产生有很多原因，其中之一是饮食不当。如果你多留心入口食物，保养方面亦不遗余力地进行，也许哪天睡个觉起来，你会发现岁月其实没那么残忍。什么食物让我们易长皱纹... 饮食指南 admin 4 2012-01-08
十种最健康美食 想维持健康的生活吗？摄取适当的营养就能办得到！包括蕃茄等十种现代人最佳的营养食品，深受我国人民喜爱的绿茶也风光上榜；值得注意的是，被西方人士视为主食的马铃薯、白面包和... 饮食指南 admin 7 2012-01-08
脑力劳动者最佳食谱 现在很多脑力劳动者都因为工作压力大，感觉越来越累。脑力劳动者体力消耗不大，对热量的需求量相对不高，不宜过多摄入碳水化合物和脂肪，以免体重过高。脑力劳动者最佳食谱建... 饮食指南 admin 8 2012-01-08
服药时注意合理膳食 服药时的合理配膳，对促进药物吸收、增强药效、减轻某些毒副反应，具有重要作用。服用铁剂时，应食用富含维生素C的新鲜蔬菜和水果，或喝些橘子汁，以增加铁盐的溶解度，有利于... 饮食指南 admin 3 2012-01-08
5种毫不起眼的健康食品 5种毫不起眼的健康食品蜂蜜：每天早晨空腹吃一匙蜂蜜，能安五脏，止痛解毒，常吃能防止血管硬化，久服可延年益寿。生姜：每天吃早饭时数片生姜佐餐，能促进血液循环... 饮食指南 admin 6 2012-01-08
必须谨记的相克食物 以下相克食物2小时内不可同吃，望大家谨记。1、鸡蛋忌糖精┄┄同食中毒、死亡2、豆腐忌蜂蜜┄┄同食耳聋3、海带忌猪血┄┄同食便秘4、土豆忌香蕉┄┄同食生... 饮食指南 admin 8 2012-01-08
鸡蛋好吃营养又治病 鸡蛋性味甘、平，归脾、胃经，可补肺养血、滋阴润燥，用于气血不足、热病烦渴、胎动不安等，是扶助正气的常用食品。蛋白还具有清热解毒、利咽润肺、滋养肌肤的功能，可用于咽喉肿... 饮食指南 admin 7 2012-01-08
夏季吃冷饮要注意的六大禁忌 由于高温的影响，人体会产生一系列生理反应，导致精神不振、食欲减退。这时，若能在膳食上合理安排，适当吃些冷饮，不仅能消暑解渴，还可帮助消化，使人体的营养保持平衡，有益于健康。然而... 饮食指南 admin 5 2012-01-08
12种健康零食 每天应吃的八个一 改变生活缺陷及不良的饮食习惯，科学合理的摄入营养是预防亚健康状态发生，促进亚健康状态向健康转化的重要因素。把中国居民膳食指南八原则具体化为易记的每日食谱，就是每天... 饮食指南 admin 6 2012-01-08
