有助于黑皮肤变白的食物 在中国皮肤的颜色是健美的重要标志。皮肤的黑白与皮肤中黑色素的多少有关。而饮食的调整能减少黑色素的合成，有助于黑皮肤变白。少摄入富含酪氨酸的食物。因为酪氨酸... 饮食指南 admin 5 2012-01-08
夏季不宜贪吃的四种食物 鲜花：不是所有的鲜花都可以酿酒或泡茶。夏季鲜花盛开，千万不可贪食不了解的花朵。像夹竹桃的花果里含有多种糖甙毒素，花叶万年青的花和叶中含有草酸、天门冬毒素，食用以后... 饮食指南 admin 4 2012-01-08
消耗胆固醇的食物 4种水果忌空腹吃 人民网生活频道推出“生活提示”栏目已经有一段时间了，我们力求为网友收集快捷的生活资讯，为网友的日常生活提供参考和指南。在此感谢各位网友的关注，同时也请您为本栏目提出宝... 饮食指南 admin 5 2012-01-08
饿了不能吃的11种食品 饥不择食”，是说人饿的时候，食欲强烈。但是如果抓到什么吃什么，急于填饱肚子对健康是非常有害的，因为有些食物是不宜空腹食用的，否则会给你的健康埋下隐患。... 饮食指南 admin 6 2012-01-08
话说素菜 素菜是我国菜肴和食品文化中的一个重要的组成部分。它具有悠久的历史，在我国的菜肴中别具风格，独树地帜。宋朝的时候，许多大的城市就已出现了素菜馆、素面馆。明朝和清代，为我... 饮食指南 admin 4 2012-01-08
不可不知的烹饪十不宜 家常健康烹饪TIPS----炒菜时油温应控制在多少？是不是真的“油多不坏菜”？“烟熏火燎”到底对人身有什么影响？看似简单的家常厨房问题，其实却关乎家人的饮食安全、健康和营养... 饮食指南 admin 8 2012-01-08
女性夏季保健六不宜 一、不宜用生水。所谓生水，是指未经煮沸的冷水。生水中含有许多致病菌，如性病病原体等，如果用生水洗会阴，水中的病毒就可能粘附在外阴、大小阴唇甚至进入阴道破损处，并在那里生... 饮食指南 admin 4 2012-01-08
大寒 食补强弱要调整 大寒，古人称：“寒气之逆极，故谓大寒。”所以说大寒也是一年中最寒冷的时期。大寒的饮食养生原则与小寒基本相同，也应以温补为主，温热性质的食物在小寒饮食养生中也有介绍。... 饮食指南 admin 37 2012-01-08
训练喝酒不倒秘方 酒的主要成分是乙醇，不需经酶的分解即能被胃肠吸收。大量饮酒会发生乙醇储留，出现中毒现象。那么，怎样预防在餐桌上喝酒过多而醉酒呢？宜慢不宜快饮酒后五分钟乙醇... 饮食指南 admin 4 2012-01-08
夏天比冬天更需要营养 在一般人感觉中，以为冬季天气寒冷，人体为了保持恒定，需要消耗比夏季更多的热量和营养物质。但科学研究表明，事实与之恰恰相反，人在寒冷的冬季所需要热量远没有炎热的夏季多，之... 饮食指南 admin 6 2012-01-08
