冬季饮食注意事项 （1）养成定时定量进餐，不暴饮暴食的习惯。（2）冬天气候寒冷，不宜吃生冷食物，应食熟食，尤其是老人、小孩，更应吃熟食热食。因为生食冷食不消化，会损伤脾胃。（3）忌食苦寒的食物，因为苦味之... 饮食指南 admin 5 2012-01-08
酸甜苦辣说健康 人们始终离不开饮食中的五味――甜、酸、苦、辣、咸。按照中医的说法，五味与人体健康的关系十分密切。甜味：糖是人体热量的主要来源。中医认为，甜味入脾，吃甜食有补养气血、补充... 饮食指南 admin 3 2012-01-08
巧配食物增营养 食物也像中药一样，搭配得好则营养更全面，味道也更鲜美，并有防病治病之功效。这里介绍几种食物的搭配法，您不妨一试。芝麻与海带：放在一起同煮，能起到美容、抗衰老的作用。因... 饮食指南 admin 6 2012-01-08
狗不理包子配上生态猪肉 据悉，易主后的狗不理，为提高品牌自身价值，首先从提高产品质量标准入手，从生猪养殖到生产工艺、产品包装等生产链条中与产品质量相关的各环节，都提高到一个新的水平。以产品质... 饮食指南 admin 4 2012-01-08
男喝牛奶女饮豆浆 牛奶与豆浆，是男女老幼喜爱的高蛋白饮食。最近专家们发现，男人饮牛奶更有益于健康，女人喝豆浆更有利于健美。据国外医学专家对３０００多名老年男子进行长达２２年的研究表明，常饮牛奶者不... 饮食指南 admin 8 2012-01-08
如何饮用葡萄酒 葡萄酒色香味俱佳，既能满足人们的感官享受，又具有相当高的营养和保健价值，早在1886年，生物化学学家巴斯德就指出：“葡萄酒是最洁净，最保健的饮料。”这一结论早已被实践所证明... 饮食指南 admin 5 2012-01-08
吃苹果最好不削皮 苹果＊既可治便秘，又可治腹泻“每天一苹果，医生远离我。”这是欧洲流行的一句俗语。可见，苹果是营养价值很高的水果。对于便秘有效的是苹果中所含的食物纤维，包括水溶性... 饮食指南 admin 5 2012-01-08
进餐新概念：一日三个五 一日五餐最新研究表明，传统的进餐模式一日三餐不利于人体健美与疾病防治，而增至一日五餐则不一样。从健美角度看，科学家的试验显示，将同样多的食物分成五次以上吃完者，比... 饮食指南 admin 23 2012-01-08
调料什么时候放最好 做菜什么时候放调料好，该放什么调料，既要保持烹调后菜的色香味，又要保持菜中营养素最大限度地不被破坏，对人体健康有益，这是一门大学问。炒菜时当油温高达200℃以上，会产... 饮食指南 admin 4 2012-01-08
美味狗肉有宜有忌 用狗肉烹调的菜肴瘦而不腻，香味浓郁，容易补人体消化和吸收。冬令食用狗内可使虚劳肾亏、脾胃虚寒、气血不足等状况得到改善；对老年人体弱虚寒、胸腹胀满、采取膝软弱、手足不温... 饮食指南 admin 8 2012-01-08
