吃蔬菜的时侯留个小心眼 了解蔬菜的错误吃法，让你用正确的方法摄取多样营养!1.经常在餐前吃西红柿西红柿应该在餐后再吃。这样，可使胃酸和食物混合大大降低酸度，避免胃内压力升高引起胃扩... 饮食指南 admin 5 2012-01-21
教你如何吃出奶酪的美味 奶酪有多种吃法。最经典的就是和红酒配着来，红白两物相互逗引对方内蕴的味道，直至酒乳相融，化在口里，醉在心里。奶酪可以切成小方块，用翠绿的色拉菜叶盛起来，缀上核桃仁儿，草... 饮食指南 admin 3 2012-01-21
“忆苦”粗粮食用亦有方 “忆苦”粗粮食用亦有方当“三高”成了人们耳熟能详的词语，当精米、白面再也提不起大家的食欲时，都市人开始返璞归真，兴起一股吃粗粮的“忆苦”风潮。粗粮营养丰富... 饮食指南 admin 5 2012-01-21
慢性病病人吃火锅事项 火锅料如鱼饺、虾饺、各种丸子，含有高量的油脂，糖尿病、高血压、高血脂的病人要注意。火锅汤含有大量的嘌呤，痛风的病人不要喝。火锅汤中含钠离子、钾离子亦多，有肾脏病、高血压... 饮食指南 admin 8 2012-01-21
保障食品农产品质量安全 闽亮“杀手锏” 伴随“餐桌安全”呼声日高，攸关民众生活与健康的食品农产品质量安全问题成为了社会焦点。为确保食品农产品质量安全，福建现从生产、监管、检测等环节入手严格把关。福... 饮食指南 admin 14 2012-01-21
全国猪肉质量安全整治行动启动 五部门夜查 9月4日，国务院产品质量和食品安全领导小组副组长兼办公室主任、质检总局局长李长江(前右一)在天津蓟县查看生猪定点屠宰等工作。李长江要求，要保证生猪的100%定点屠宰，保... 饮食指南 admin 5 2012-01-21
细说营养新从A到Z 以下这些营养知识，从A-Z，都是营养学领域的重要话题。这些营养观念，不论是值得我们关注的营养食物，还是对健康有益的饮食方式，都可以为健康饮食提个醒。1、Antioxidants... 饮食指南 admin 5 2012-01-21
中医认为腊八喝腊八粥对身体有益 “小孩小孩你别馋，过了腊八就是年。”1月3日就是腊八，这是腊月很重要的一个节日，这天过后，人们就开始忙年了。而这一天，根据我国的传统则必要喝腊八粥。中医认为，这种习俗对身体非... 饮食指南 admin 8 2012-01-21
中老年人吃这些零食可延寿 美国一项最新研究报告显示，零食可帮助65岁以上老人获得足够的热量。2000名受访者通常每天平均摄入2.5次零食，每次可摄入150千卡热量，而且吃零食并不会影响老人的食欲。零... 饮食指南 admin 4 2012-01-21
